Semalam kan aku cakap nak tidur awal, sambil mata terpejam kan? Aku terfikir plan yang aku nak buat hari ni, aku in doubt, nak teruskan ke tak? Aku tak tahu, aku rasa macam aku tak mampu, so datang kat hati ni, Ya Allah aku tak tahu esok aku mampu ke tak nak buat macam yang aku plan. Aku tak tahu boleh teruskan ke tak? Kau pandulah aku, kalau baik untuk aku, permudahkan! Tu ja,lelap tak tahu mana hala, tahu-tahu dah azan subuh. Bangun tu dah mai dalam fikiran aku ikut jelah apa yang jadi nanti, tak tahu! Tapi masa solat subuh aku rasa badan aku bertenaga, takde rasa lemau. Ok kot? Teruskan jelah. Lepas anak-anak semua selesai, aku terbaring sambil scroll telefon, dok fikir nak mandi ke, nak briskwalk dulu.
Elok tutup pintu rumah lepas suami bergerak, aku auto juga start berjalan. Dengan tak mandinya, tapi aku terus jelah jalan. Sambil tu datang dalam fikiran, kalau tak larat nanti, cukuplah kot. Ni pun dah lebih dari biasa aku buat, datang lagi terjahan lain, dah lebih dari separuh jalan ni kau dah lalui, takkan nak give up? Lepas tu, entahlah kenapa air mata laju turun sambil teruskan langkahan kaki. Lepas tu mata tertangkap gambar kat dinding, lagi laju air mata aku, adududu. Tak pernah rasa koyak emosi cemni. Aku stop briskwalk, pergi dapur, buat kopi kali kedua, tadi sebelum jalan aku dah minum secawan, aduhaii.
Siap minum, terfikir nak sambung buat workout tapi datang dalam otak, kan letih, siap buat workout nanti kan rasa lapar pulak. Hmm, aku biarkan, terus pergi mandi dan solat,koyak lagi emosi. Terus terbaring sambil scroll telefon, mai lagi soalan, nak teruskan ke tak? Ya Allah aku tak tahu, rasa macam tak mampu, tapi dalam masa sama mampu, it's doubt. Jadi aku doa moga Allah bantu aku. Siap zohor, aku tertengok botol air zamzam, terus menitik air mata. Aku ambil minum, sambil doa. Lepas tu aku minum air kelapa yang aku bekukan semalam supaya dapat minum lagi hari ni. Alhamdulillah rasa body aku dah okay sikit. Sebab start pada pukul 12 tengah hari, kepala aku start berdenyut, perut berbunyi, patutnya aku rasa benda cemtu semalam sebab within 24h, tapi hari ni baru mai rasa simptom 48h road to water fasting ni.
Mai instinct aku teruk benau lemak-lemak jahat dalam tubuh aku ni mengawal diri aku, nak buang payah tu dah satu hal, brain fog macam-macam peel pun dah okay sikit ni rasanya, lepas minum air nyior perah lemon dan garam pink aku rasa bersemangat sikit. Tapi tulah banyak scene nangis hari ni sampai morning workout pun aku skip, takpelah aku niat buat belah petang. La Hawla Wala Quwwata Illa Billah (لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِٱللَّٰهِ) "Tiada daya dan tiada kekuatan kecuali dengan (pertolongan) Allah".
Dalam pukul 2.30 petang mai lagi sakit kepala, berdenyut-denyut rasanya. Aku ke dapur lagi ambil Celtic salt letak bawah lidah, then tangan ambil packet kecil green tea, potong nipis lemon, tahu-tahu siap secawan teh hijau, aku perati dan teguk perlahan. Ya Allah tak tahulah dalam fikiran aku ni apa, siap minum terus ambil sepasang dumbbell kecil sambil briskwalk perlahan-lahan, cukup dua puluh minit aku start lymphatic movement, dan teruskan dengan strength dan cardio workout selama 30minit, perghh! Hilang denyut kat kepala aku, rupanya! Yang otak larang buat takut aku lapar tu, aku patut buat sebab semua hormon aku dah released. Masyaallah Tabarakallah. Siap workout aku layan air lemon suam, alhamdulillah. Feel better. Balik dari ambil anak sekolah selesaikan solat, aku sambung kettlebell kejap, light aje kasi lepas rasa, hihi, nak buat senang tidur malam nati, sebab aku dah imagine aku lelap tidur pukul malam ni. I need deep sleep and recharge after exhausted day dengan emotions hari ni.
Alhamdulillah hari ni selesai juga 48jam water fasting, untuk saat ini lah. Esok tak ketahuan lagi, huhu. Aku serahkan semuanya pada Allah, ikut kemampuan aku memang takler. Apapun begitu ye feeling orang nekad, kita nampak macam okay je, tapi belakang tabir banyaknya emosi terlibat, dan aku pun masih tertanya-tanya kenapa aku boleh nak teruskan sampai saat ni, entahlah! Korang buat sendiri, korang akan faham diri more deep. Self-love, self care, semua self bergabung dengan emosi sendiri.
Note
Slow progress is still progress