Posts about: BERPANTANG
Baru-baru ni isu berpantang panas lagi, apapun good perspective from two panels. Ika of course sokong amalan berpantang ni buat ibu-ibu bersalin. Kenapa? Sebab Ika dah lalui bagaimana teruknya badan bila tak berpantang anak first, ala kadar berpantang anak kedua, cukup syarat je. Alhamdulillah pengalaman dua keadaan tak berpantang bagi kesan kat kehidupan Ika, maka anak ketiga dan seterusnya Ika berpantang betul-betul selepas bersalin.
Rugi tau siapa yang tak berpantang. Bukti orang berpantang amat baik untuk kaum ibu-ibu kukuh melalui penampilan Datin, even umur hampir 80an she's look like 40 years ++, kan? Siapa tak nak awet muda boleh teruskan tak pantang. Rahim sihat akan mirror the outer. Ni bidan sendiri yang bagitahu. Air muka orang berpantang beza dengan orang tak berpantang. Ramai tak percaya, tapi takpe ni depends belief masing-masing. Memandangkan Ika dah belajar dari kesilapan sendiri, so Ika nak share juga supaya jadi pengajaran dan panduan buat young mommy zaman sekarang, don't even look down to our traditional confinement treatments.
Kredit:Aishah AR (Kak Ice)
Kak Ice walaupun Ika tak pernah jumpa, tapi posting Kak Ice benar-benar buka mata Ika supaya berpantang balik. Disebabkan satu posting menarik Kak Ice share seorang doktor yang tak pantang sebab keluarga wanita tersebut semua terdiri dari doktor, suami, mak mertua, adik ipar, biras semua doktor dan mereka tak percaya amalan berpantang. So bila si doktor ni bersalin hanya berehat seperti biasa takde amalan tradisional. Anak pertama ok lagi, anak kedua ok lagi masuk anak keempat dah teruk sangat sehingga suami sendiri menjauhi disebabkan tak dapat lakukan hubungan suami isteri kerana keadaan tubuh badan yang sakit. Sedih sangat posting tu, Ika tak sure dan tak ingat sangat pengakhiran diorang cerai ke tidak, tapi doktor tu jumpa Kak Ice untuk sembuhkan balik badan yang tak berpantang. Memang berjurai airmata baca cerita tu sebab sekali imbas macam cerita sendiri tapi version Ika ni kes diri sendiri malas berpantang, berhuhuu jelah.
Wanita mati putik. Isu ni jangan main-main ye, sebab memang akan effected your marriage and relationship. Masalah mati putik dikalangan wanita kebanyakannya berpunca dari trauma psikologi dan fisiologi. Zaman kelam Ika disebabkan trauma kelahiran anak sulung (emergency ceaser) dan vbac (uri sangkut) dalam tak sedar Ika alami mild PPD (post-partum depression). Sedih sangat masa ni, sebab struggle sorang-sorang lawan PPD, tak bagitahu mak ayah sebab tak nak susahkan mereka, tak nak mak ayah susah hati, dahlah mak ayah bantu banyak sangat dah Ika masa berpantang, so masalah ni Ika dan suami cuba usaha sendiri. Tambah lagi pantang anak pertama Ika tak berpantang. Hanya mengurut dan bertungku 3hari sahaja selepas 40hari, berbengkung lagilah tak.
Rugi tau siapa yang tak berpantang. Bukti orang berpantang amat baik untuk kaum ibu-ibu kukuh melalui penampilan Datin, even umur hampir 80an she's look like 40 years ++, kan? Siapa tak nak awet muda boleh teruskan tak pantang. Rahim sihat akan mirror the outer. Ni bidan sendiri yang bagitahu. Air muka orang berpantang beza dengan orang tak berpantang. Ramai tak percaya, tapi takpe ni depends belief masing-masing. Memandangkan Ika dah belajar dari kesilapan sendiri, so Ika nak share juga supaya jadi pengajaran dan panduan buat young mommy zaman sekarang, don't even look down to our traditional confinement treatments.
Amalan berpantang sesungguhnya memudahkan kerja doktor. Ibu lebih sihat pada kehamilan yang seterusnya. Dan mengurangkan komplikasi ketika bersalin.
Persoalannya.....
Mengapa berpantang dimomokkan sebagai penyebab kemurungan?
Rasanya yang tak berpantang lebih mudah kemurungan. Badan cepat sakit2 tanpa sebab. Dan mempengaruhi mood sebab tak selesa dengan kesakitan yang datang tak hilang2.
Kak Ice walaupun Ika tak pernah jumpa, tapi posting Kak Ice benar-benar buka mata Ika supaya berpantang balik. Disebabkan satu posting menarik Kak Ice share seorang doktor yang tak pantang sebab keluarga wanita tersebut semua terdiri dari doktor, suami, mak mertua, adik ipar, biras semua doktor dan mereka tak percaya amalan berpantang. So bila si doktor ni bersalin hanya berehat seperti biasa takde amalan tradisional. Anak pertama ok lagi, anak kedua ok lagi masuk anak keempat dah teruk sangat sehingga suami sendiri menjauhi disebabkan tak dapat lakukan hubungan suami isteri kerana keadaan tubuh badan yang sakit. Sedih sangat posting tu, Ika tak sure dan tak ingat sangat pengakhiran diorang cerai ke tidak, tapi doktor tu jumpa Kak Ice untuk sembuhkan balik badan yang tak berpantang. Memang berjurai airmata baca cerita tu sebab sekali imbas macam cerita sendiri tapi version Ika ni kes diri sendiri malas berpantang, berhuhuu jelah.
Wanita mati putik. Isu ni jangan main-main ye, sebab memang akan effected your marriage and relationship. Masalah mati putik dikalangan wanita kebanyakannya berpunca dari trauma psikologi dan fisiologi. Zaman kelam Ika disebabkan trauma kelahiran anak sulung (emergency ceaser) dan vbac (uri sangkut) dalam tak sedar Ika alami mild PPD (post-partum depression). Sedih sangat masa ni, sebab struggle sorang-sorang lawan PPD, tak bagitahu mak ayah sebab tak nak susahkan mereka, tak nak mak ayah susah hati, dahlah mak ayah bantu banyak sangat dah Ika masa berpantang, so masalah ni Ika dan suami cuba usaha sendiri. Tambah lagi pantang anak pertama Ika tak berpantang. Hanya mengurut dan bertungku 3hari sahaja selepas 40hari, berbengkung lagilah tak.
Kesan tak berpantang anak pertama, bila mengandung anak kedua azabnya Allah je tahu. Sakit sendi dan otot-otot yang keterlaluan sehingga nak bangkit bangun berdiri ambil masa yang sangat lama, kadang-kadang perlukan bantuan suami.
Mood swing, asyik marah dan baran, dingin. Anak jadi mangsa tapi masih terkawal. Tapi banyak luka-luka anak, ku bagitahu suami anak sendiri yang buat. Ya Allah, ngeri kalau ingat balik. Selepas bersalin anak kedua, mula berpantang tapi cukup syarat je buat. Selepas habis pantang kedua nilah bermula episod semakin buruk bila trauma kelahiran yang teruk akibat uri sangkut, beranak plak rapat.
Rasa macam sentiasa kena 'torture', rasa tak guna, memacam rasalah. Setiap malam menangis, tak tahu kenapa. Rasa sedih tak kena punca. Suami lagilah sedih, macam dapat bini lain plak lepas beranak sebab perangai berbeza sangat. Alhamdulillah suami perasan awal perubahan mendadak dan bagi kata-kata positif. Adakala nampak suami down, tapi tak cepat putus asa. Ika pun cari-cari rawatan yang boleh pulihkan Ika balik. Masa tu elok je lalu posting kak Ice tentang berpantang.
Lepas tu Ika belek satu persatu posting Kak Ice, lepas tu baru Ika tahu Ika dalam fasa meroyan, royan api, royan lendir, royan angin, hahha. Semua ku tapau. Even waktu pantang pertama dan kedua Ika guna NR (hanya beli minyak NR dan serbuk barut je).
Antara saranan Kak Ice untuk yang meroyan ni, kena berpantang balik, lagi bagus kalau mengandung dan berpantang betul-betul semula. Haa, masa nilah bermula misi Ika awal tahun 2015, Ika order akar herbanika, phytonatal dan ambil set detox Shaklee (dtx complex, herblax, alfalfa dan vivix).
Start dari tu suami tolong sediakan tungku, Ika ambil air akar setiap hari, buat mild detox. Ambil masa juga, tapi rasa perbezaan ketara. Setelah berbincang dengan suami, kami plan untuk tambah anak (TTC) masa tu. So bermula journey dari situ Ika kenal Shaklee dengan baik dan Ika meraikan amalan berpantang. Target Ika lepas bersalin anak ketiga Ika nak berpantang betul-betul sebab betul-betul nak sihat dan sembuh dari sakit sebelum ni. Masyaallah Allah permudahkan niat Ika suami isteri. 3 kali jugak frust tengok UPT tapi banyak proses tu beri Ika pengajaran. Ika buat betul-betul amalan berpantang, berbengkung, bertungku dan berurut. Dalam masa yang sama Ika ambil nutrisi lengkap tambahan dari Shaklee. Ika bersyukur sangat Allah beri ujian sebegitu buat Ika dan suami sebab banyak sangat perkara baru yang Ika belajar dari tubuh badan sendiri. Since anak ketiga seronok dan rasa berbaloi bila orang tegur "macam bukan orang beranak", pucat pun tidak. Yes kemurungan ibu-ibu selepas bersalin salah satu puncanya kekurangan nutrisi.
Antara suplemen yang Ika consume masa berpantang anak kelima. Set ni memang the best. Recommend.
Alhamdulillah masuk anak kelima, bab pantang lagi best, suami pun tak kisah berhabis sebab tahu dah ibu rumah yang sihat, seisi keluarga terasa hasil dari berpantang yang betul. Ika sangat menyokong amalan berpantang ni, salah satu sebab memang badan akan rasa muda balik, rasa lebih sihat dan paling penting rutin harian kita tak terganggu akibat tak berpantang. Akibat dakyah tak tepat mengatakan amalan pantang menyusahkan mommy, makin ramai plak mak-mak umur muda lagi dah alami sakit tombong. Ada yang sorang anak, dua orang anak dah alami sakit ni, kesian sangat. Tak percaya followlah group ibu-ibu hamil, berpantang, ramai dok luah masalah lepas bersalin akibat tak berpantang. Kalau benda betul kita sebarkan takpelah juga, ni lifestyle palsu yang dimomokan sehingga jadi ikutan orang muda yang malas carigali ilmu, merana badan. Korang jangan mudah membuta tuli ikut-ikutan, jangan berpantang ikut-ikutan dan jangan tak berpantang ikut-ikutan. Buatlah dengan ilmu, insyaallah badan kita dapat manfaat.
Ika doakan semua mommy mampu berpantang, sebab ada segelintir mommy ada kekangan untuk berpantang dengan betul sama ada suami tak support, struggles dengan rutin dan kehidupan dan pelbagai lagi kekangan. Dah habis limit bersalin, tapi nak berpantang balik? Boleh kerr? Boleh sangat Ika suggest follow Kak Ice fb: Aishah AR. Tak mustahil, boleh u-turn, hehe.
Yang nak baiki keperluan nutrien tubuh badan boleh consume vivix untuk baiki sel-sel tubuh yang rosak. Terbukti berkesan sebab Ika consume vivix terus rasa berbeza. Unntil Ika consume vivix. Seminggu dua tak nampak lagi kesannya.
Polyganum Cospidatum sejenis resveratrol dalam vivix tu fungsinya macam viagra tapi bukan viagralah.
Viagra tu fungsinya luaskan saluran darah area 'X' tu. Resveratrol ni antioksidan paling power sebab bantu pengeluaran nitrix oksida, dan nitrix oksida ni plak bantu salur darah mengembang dan cegah saluran darah area 'X' tu tak tersumbat.
Bahagian saraf yang tak berfungsi tulah sebabkan kita tiada rasa sensasi.
Ika bersungguh nak try vivix pun sebab tinggi kandungan antioksidan.
Alhamdulillah , asbab jumpa vivix dalam hidup, disamping buat amalan berpantang balik suami isteri happy dengan hasil positif kerana hubungan cinta adalah kesejahteraan rumahtangga.
So yang nak cuba antioksidan paling best ni jangan tangguh, bulan ni je dapat jimat banyak hampir RM700++ grab 6 dapat 7 botol.
Klik kat gambar untuk order online ok.
Disclaimers: Segala testimoni/ penulisan tentang produk yang dikongsi ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit.
Ramai mommy ambil enteng tentang persediaan untuk bersalin dan berpantang. Katanya, insyaalllah semua akan ok. Realitinya ramai ibu baru mengalami stress dan hampir meroyan akibat persediaan yang diambil ringan ketika berpantang. Percaya atau tidak, sembelit, sakit seluruh tubuh, tidak cukup tidur, keletihan melampau, lambat makan, anak kurang tidur dan asyik meragam adalah punca-punca yang bakal menyebabkan mommy hampir meroyan jika tidak dikawal dan diatasi dengan segera. Tips elak meroyan ini khas untuk bakal mommy dan berkali-kali jadi mommy sebagai panduan untuk elak risiko meroyan.
1. Pelajari dan fahami tanggungjawab sebagai bapa daripada kawan-kawan, keluarga atau bahan-bahan bacaan ketika mengandung lagi.
2. Pastikan anda dapat bantuan dari suami. Ahli keluarga yang lain untuk beri sokongan emosi jika berasa tertekan dengan sesuatu perkara sewaktu dalam proses jagaan selepas bersalin.
3. Dapatkan pembantu rumah/pantang. Sebaik-baiknya dapatkan pembantu rumah yang boleh menguruskan kerja-kerja seharian dan pada masa yang sama boleh membantu menjaga bayi baru lahir memandangkan keadaan anda masih lemah.
4. Rehat yang mencukupi adalah penting. Ambil udara segar dihalaman rumah dan jangan hanya berada didalam rumah walaupun anda sedang menjalani rutin jagaan selepas bersalin.
5. Tidur sewaktu bayi tidur. Sekiranya tidak berupaya untuk melelapkan mata, cukuplah sekadar berehat dengan berbaring dikatil tanpa memikirkan apa-apa jua perkara yang boleh menimbulkan kebimbangan.
6. Pengambilan nutrisi lengkap. Pemakanan yang berkhasiat juga penting dititikberatkan untuk kembali cergas. Elakkan diri daripada tidak makan untuk tempoh masa yang panjang. Langkah ini membantu tahap gula dalam badan anda menurun. Malah makanan seimbang dapat menghindarkan diri anda daripada menjadi letih dan tidak bertenaga.
7. Lakukan senaman ringan
Senaman ringan membantu anda lebih cergas secara mental dan fizikal. Cukup berjalan-jalan sekitar halaman rumah atau kerap berjalan didalam rumah, dapat membantu kelancaran pengaliran darah dalam tubuh semestinya.
Senaman ringan membantu anda lebih cergas secara mental dan fizikal. Cukup berjalan-jalan sekitar halaman rumah atau kerap berjalan didalam rumah, dapat membantu kelancaran pengaliran darah dalam tubuh semestinya.
8.Bersikap realistik
Ketika dalam tempoh jagaan selepas bersalin, anda seharusnya menitikberatkan aspek kesihatan diri dan pada masa sama belajar mengurus bayi dengan betul. Namun, jangan bebankan diri dengan perkara yang sukar dilakukan. Apa yang penting anda serono menikmati waktu pantang.
Ketika dalam tempoh jagaan selepas bersalin, anda seharusnya menitikberatkan aspek kesihatan diri dan pada masa sama belajar mengurus bayi dengan betul. Namun, jangan bebankan diri dengan perkara yang sukar dilakukan. Apa yang penting anda serono menikmati waktu pantang.
"Terdapat satu kajian yang dijalankan mendapati wujud kesan positif ibu melakukan urutan dan bertungku di dua minggu pertama selepas bersalin. Apatah lagi ibu berpeluang berbual-bual sambil meluahkan perasaan sepanjang rutin urutan dan bertungku dijalankan. Hal ini secara tak langsung dapat mengurangkan risiko kemurungan yang mungkin ada."
Mommy yang masih mencari-cari set pantang terbaik pilih set Shaklee kerana nutrisi untuk ibu-ibu selepas melahirkan dan menyusukan bayi amat penting. Set ini membekalkan nutrien penting untuk menyokong proses pemulihan anda, membantu anda mendapatkan kembali bentuk badan, menambah tenaga dan menyokong kesihatan anda di samping memberi bayi anda nutrisi yang mereka perlukan untuk membesar secara kuat dan sihat.
Meroyan merupakan istilah umum orang melayu terhadap perubahan emosi selepas bersalin. Kehadiran cahaya mata merupakan detik membahagiakan. Namun ada segelintir wanita menghadapi tekanan emosi sehingga boleh menjejaskan rumahtangga dan perhubungan suami isteri.
Ramai mommy tak menyedari tempoh berpantang iaitu sejurus selepas bersalin adalah amat penting dititikberatkan. Jika tekanan yang dialami tak diatasi dengan sewajarnya wanita tersebut mungkin menderita seumur hidup.
Dianggarkan sehingga 85% wanita alami gangguan perasaan selepas bersalin. Namun begitu kebanyakannya hanya mengalami pada tahap ringan dan tidak memerlukan rawatan perubatan.
Selebihnya ada yang mengalami tekanan emosi berpanjangan. Gangguan perasaan selepas bersalin dikelaskan dalam 3 kategori.
Postpartum Blues
Masalah perubahan emosi yang normal dan tak serius. Masalah yang kerap berlaku selepas bersalin. Perubahan ini memuncak pada hari ketiga hingga kelima selepas bersalin. Namun, ia akan berkurangan selepas lebih dari 10hari bersalin dan akhirnya emosi kembali seperti biasa.
Masalah perubahan emosi yang normal dan tak serius. Masalah yang kerap berlaku selepas bersalin. Perubahan ini memuncak pada hari ketiga hingga kelima selepas bersalin. Namun, ia akan berkurangan selepas lebih dari 10hari bersalin dan akhirnya emosi kembali seperti biasa.
"Dikalangan 1000 orang ibu yang melahirkan satu hingga dua orang boleh diserang psikosis."
Gejala kemurungan selepas bersalin atau postpartum depression pula adalah gangguan psikologi yang biasanya memerlukan individu mendapat rawatan doktor pakar. Kemurungan yang dialami lebih teruk dan boleh mendatangkan kesan buruk kepada ibu dan bayi. Difahamkan masalah ini boleh berlaku dikalangansatu bagi setiap lapan orang ibu yang melahirkan anak ataupun10 hingga 20 peratus dikalangan ibu yang hamil.
Masalah kemurungan ini kerap berlaku pada bulan pertama sehingga setahun selepas kelahiran anak. Kemurungan juga boleh terjadi kepada ibu yang kematian anak dalam kandungan atau keguguran.
Awas mommy simptom meroyan boleh terkena kepada sesiapa sahaja. Ambil tahu apa keperluan mommy ketika berpantang. Nantikan Tips untuk elak meroyan di next entri.
Postpartum Psikosis
Juga dipanggil gila merotan adalah tahap paling teruk kerana boleh melibatkan halusinasi dan delusi. Bermula dari perasaan tidak tenang, sentiasa resah, ragu-ragu, bercelaru, merepek dan mengeluarkan kata-kata yang sukar diterima akal. Emosi selalu berubah, sedih melampu dan sering menangis atau marah tanpa sebab.
Juga dipanggil gila merotan adalah tahap paling teruk kerana boleh melibatkan halusinasi dan delusi. Bermula dari perasaan tidak tenang, sentiasa resah, ragu-ragu, bercelaru, merepek dan mengeluarkan kata-kata yang sukar diterima akal. Emosi selalu berubah, sedih melampu dan sering menangis atau marah tanpa sebab.
Ini isu panas dan hangat dikalangan mommy kan?
Sedih jugak baca luahan mommy yang terpaksa berpantang tanpa kerelaan dirumah mertua disebabkan desakan suami, atau dalam keterpaksaan. Kebanyakan isu yang timbul adalah ketidakselesaan bila berpantang tambah lagi kalau ada biras dan ipar duai didalam rumah tersebut.
Keselesaanlah faktor utama yang paling penting bila nak berpantang.
Kita selesa nak tidur baring bila-bila masa. Kita selesa bila-bila nak masuk keluar dapur. Kita selesa nak menyusukan anak bila-bila masa. Kita selesa nak makan bila-bila masa. Kita boleh sesuka hati kita nak buat apa ikut keselesaan diri kita bila duduk rumah mak sendiri berbanding mertua.
Kadang kita tak nak menyusahkan mak mertua dan paling nak jaga adalah hati mak dan mak mertua. Kita tak nak menyusahkan mak-mak yang makin dimamah usia.
Tapi bila bab pantang, semua dalam dilema kalau suami masuk campur guna kuasa veto tanpa bertanya dahulu kepada isteri akan kemahuan bila berpantang. Terpaksa turutkan semua permintaan suami tanpa berbincang terlebih dahulu.
Ika dulu ingat lagi memandangkan bapa mertua tengah sakit kalau boleh memang tak naklah duduk rumah mertua sebab fikir mak mertua dah sibuk tambah plak kita menyibuk, lagi kesian. Syukur sangat dah masa tu sebab boleh fokus berpantang kat rumah mak.
Tapi disebabkan permintaan mak dan bapa mertua nak tengok cucu setiap minggu terpaksalah berulang alik setiap hujung minggu semata-mata nak jaga hati mertua, tambah lagi tengah sakit. Ikutkan hati Ika sendiri memang tak naklah ulang alik macam tu, yelah diri sendiri pun tengah recover lagi, tapi itulah pengorbanan seorang isteri. Nasib baik suami pun faham, so takdelah biar bini sorang mengadap situasi cemtu. Lagipun sentiasa ingat pesanan ayah masuk kandang kambing mengembek, masuk kandang rimau mengaum, pandai-pandailah sesuaikan diri dengan situasi.
Ika anggap tu jelah masa yang ada untuk mereka. Sama macam mak ayah kita sendirilah keluarga mertua ni. Kenangan masa berpantang. Teringat plak kat arwah abah. So tak salah pun berkorban untuk mereka, sebab kita pun tak tahu sampai bila boleh tengok wajah mereka. Alhamdulillah mak mertua Ika memang dari syurga dan sentiasa buat terbaik untuk anak menantu, cuma Ika lah kenkadang rasa segan sangat sebab rasa menyusahkan orang. So tu sebab lebih senang berpantang kat rumah mak sendiri, tu pun rasa serba salah jugak sebab still susahkan mak ayah
Tapi Ika ingat lagi pesanan ayah "masa mak ayah ada ni, baliklah berpantang kat kampung walaupun mak ayah tak larat dah jaga, boleh tengok anak depan mata berasa lega dah", hihi tu sebab Ika ingat pulun beranak selagi mampu, at least sempat lagi balik pantang kat kampung. So tu sebablah Ika bertimbangrasa untuk berpantang rumah mak mertua jugak sebab feelingnya mestilah sama dengan mak ayah kita rasa.
Bila anak dah mula sekolah semuanya, tak lain tak bukan memang kena pantang sendirilah nampak gaya, melainkan waktu berpantang tu cuti sekolah, hehe. Tak gitu mommy?.
Berpantang rumah mak atau rumah mertua adalah pilihan masing-masing. Pilihlah yang mana mudahkan kita, selesakan kita sebagai ibu yang tengah berpantang. Kita tak nak pantang dalam keadaan stress emosi dan perasaan.
Emosi dan perasaan tu datangnya dari faktor sekeliling jugak, sebab tu bila dah hamil, bincang dan rancang awal-awal bagaimana tempoh berpantang yang kita mahukan, dan suami pun kenalah faham situasi isteri yang luka emosi fizikal selepas bersalin. Jangan memaksa isteri dan berbincang secara dua hala supaya tiada salah faham dan tercalar emosi antara satu sama lain. Dua minggu pertama selepas bersalin adalah tempoh kritikal isteri selepas bersalin untuk pulih, sebaiknya ikutlah apa yang isteri selesa dan memudahkan tempoh penyembuhannya.
Lepas tempoh 40hari tu suruhlah isteri nak duduk selama mana pun rumah mertua, kerana tak semua mertua dapat memahami ketidakseimbangan hormon wanita yang lepas bersalin walaupun diri sendiri pernah alami dulu. Kalau tak takdelah bersepah luahan kat group rumahtangga, group ibu-ibu.
Ika hanya fikir suatu hari Ika pun bakal jadi mak mertua orang, sebolehnya kita tentulah nak buat yang terbaik untuk anak cucu kita. Moga-moga Ika jadi mak mertua yang berlapang dada dan tak kisah atau tak cepat ambil hati sekiranya menantu tak nak berpantang dengan mertua, sebab tu pilihan masing-masing.
Lepas tempoh 40hari tu suruhlah isteri nak duduk selama mana pun rumah mertua, kerana tak semua mertua dapat memahami ketidakseimbangan hormon wanita yang lepas bersalin walaupun diri sendiri pernah alami dulu. Kalau tak takdelah bersepah luahan kat group rumahtangga, group ibu-ibu.
Ika hanya fikir suatu hari Ika pun bakal jadi mak mertua orang, sebolehnya kita tentulah nak buat yang terbaik untuk anak cucu kita. Moga-moga Ika jadi mak mertua yang berlapang dada dan tak kisah atau tak cepat ambil hati sekiranya menantu tak nak berpantang dengan mertua, sebab tu pilihan masing-masing.
zaman moden sekarang tak ramai ibu-ibu muda ambil cakna tentang penjagaan diri ketika pantang. Amalan pantang tradisional semacam merumitkan, ambik jalan short cut tak payahlah berpantang, bukan ada kesan apa pun! Elok je sihat..Sekarang mungkin takde memberi kesan kepada diri anda. Mungkin tidak berlaku serta merta tetapi melalui kelahiran yang banyak, usia mula meningkat, daya tenaga semakin menurun, anda mula akan terasa lenguh-lenguh dan bisa urat, sendi serta otot, sakit pinggang dan kebas tangan kaki.
Bila keadaan tersebut berlaku, kebanyakan ibu mula menjadi dingin dan lemah tenaga batin. Jangan terkejut jika ada ibu muda yang menghadapi masalah tombong akibat tidak berpantang. Berpantang hanya pilihan, tapi ianya pilihan yang tepat untuk ibu-ibu yang mahu kembali sihat dan bertenaga, serta pulih sepenuhnya setelah melalui siri melahirkan anak.
Mandian teresat/Herba antara amalan yang sering dilakukan untuk membantu menyegarkan kembali badan ibuselepas bersalin. Bukan sekadar mandian, ianya campuran beberapa jenis daun yang mengeluarkan aroma yang menyegarkan. Kalau dikampung dedaun mandian tereast mudah didapati kerana hidup liar disekeliling rumah, dikutip, dibasuh dan direbus bersama untuk dijadiakan mandian.
Campuran pelbagai daun ini herba, akar kayu ini akan membuka liang roma dan membuang kotoran yang melekatdirongga perpeluhan seterusnya merangsang sistem pengaliran oksigen, sistem pengaliran darah dan menyegarkan badan. Selain itu, keharuman aroma terapi semulajadi memberi dan memulih tenaga kepada tubuh yang kelesuan, membuang angin dalam badan,menyegarkan urat saraf, menghilangkan bau badan, mengurangkan sengal dan kebas ototsewaktu berpantang dan melancarkan pengaliran darah.
DAUN SERAI WANGI - melegakan sakit kepala dan lenguh badan
DAUN PANDAN- bau yang memberi kesan tenang
DAUN HALIA - membuang angin dan menghilangkan bau hanyir darah nifas
DAUN LIMAU PURUT - merangsang perjalanan darah
DAUN LENGKUAS - memanaskan badan dan melancarkan peredaran darah
DAUN LEMPOYANG - mengurangkan bau badan
DAUN PUCUK JAMBU BATU - merawat luka, kudis atau ruam
DAUN SIRIH - mengecutkan tisu dalaman wanita, bertindak sebagai antiseptik untuk bakteria
DAUN KUNYIT - mengecutkan rahim
DAUN SENDUDUK -mengembalikan kecergasan badan
Langgan:
Catatan (Atom)
Search