Anda pernah makan bawang merah mentah? Goreng telur mata tabur bawang merah dimayang halus, buat salad, potong bawang merah nipis-nipis letak dalam salad, memang sedap rasa bawang merah mentah. Tambahkannya pada hidangan yang berbeza dalam resipi anda, impaknya berbeza. Bawang merah mempunyai banyak manfaat kesihatan dan terdapat kajian luar biasa yang dilakukan mengenai kuasa sayur ini untuk manfaat kesihatan . Terdapat begitu banyak faedah luar biasa bawang merah dan hari ini saya sangat teruja untuk berkongsi dengan anda semua hanya 12 manfaat hebat yang terdapat dalam bawang merah ini: 1. Tinggi Quercetin Bawang merah diketahui tinggi dalam satu antioksidan tertentu yang dipanggil quercetin yang membantu melindungi kesihatan kita dalam beberapa cara. Satu kajian telah menunjukkan bahawa quercetin bukan sahaja meningkatkan sistem imun tetapi juga melawan keradangan dan mengurangkan inflamasi. 2. Bantuan Pencernaan Yang Sangat Baik Bawang merah mengandungi fructooligosaccharides...
Hamil selepas melahirkan ceaser sesuatu yang menakutkan buat mommy semuakan? samalah dengan pengalaman Ika sendiri akibat terlalu banyak benda negatif dimomokkan dalam kepala seperti RAHIM PECAH, RISIKO KEMATIAN dan sebagainya. Macam ni lah mommy, Ika share experience ika sendiri sebagai mommy yang hamil lagi malah berjarak rapat dengan anak sebelumnya sangatlah membuka minda Ika sendiri. Sememangnya Ika sangat-sangat setuju dengan saranan doktor yang menggalakkan mommy supaya menjarakkan kehamilan sekurang-kurangnya 2 tahun untuk mengelakkan risiko jika hamil lagi. Malah mommy yang punya history kelahirannya dengan banyak risiko seperti PRAMATANG, GDM, HIPERTENSI, dan risiko lain seharusnya mengambil serius dengan nasihat doktor, kerana banyak berlaku peningkatan kes mommy yang mengalami Postpartum depressiuon akibat kehamilan yang tidak dirancang dan tidak bersedia untuk menerima kelahiran jarak dekat. Look so simple tapi kesannya kebanyakan mommy yang tanggung. Disebabkan fizik...