Susu ibu mengandungi sel hidup, oleh itu susu ibu perahan perlu disimpan menggunakan kaedah yang betul agar kandungan nutriennya kekal terpelihara dan tidak musnah. Kenangan pahit manis Ika semasa anak pertama, stok susu rosak akibat ketiadaan eletrik selama 2 hari, stok susu pula banyak, sudahnya hampir dua besen besar yang mengandungi 12oz setiap plastik stok susu semua terpaksa dibuang, menangis oii tengok susu sebegitu banyak kena buang, bukan senang nak kumpul buat stok, sebab perahan susu tu berpakej tak cukup tidur, bengkak susu, letih penat dan semuanya berkumpul dalam satu dalam setiap satu plastik tu. Tulah dipanggil ujian, kadang nak ajar supaya kita tak putus asa dan lebih kental. Masa tu pula terbaca kisah pemandu pesawat tentera wanita yang gigih buat stok susu ibu even duduk kat atas awan, uiii lagi gigih kalau baca geng berkerjaya buat stok susu, punya usaha diorang nak anak dapat susu ibu tu,so yang pernah cuba menyusu badan gagal buat kali pertama, insyaallah next journey usaha lebih lagi. So nak simpan perahan susu ibu ni kena tahu teknik yang betul supaya stok yang kita buat tak terbazir dan dapat dimanfaatkan oleh anak susuan sepenuhnya.
A Untuk menyimpan susu ibu, pilih bekas yang disteril dan boleh ditutup dengan rapat. Biar pun begitu bekas kaca dan palstik keras adalah pilihan yang lebih baik untuk membolehkan anda menyimpan susu ibu perahan dengan lebih lama.
B Jika memilih plastik penyimpan susu ibu pula, pastikan ia tebal atau bahgian luarnya dibuat dengan nilon.
C Bekas kaca dilihat sebagai pilihan terbaik untuk menyimpan susu ibu kerana komponen susu berada dalam keadaan lebih baik,jika disimpan didalamnya. Pilihan kedua terbaik adalah plastik tebal dan keras yang mempunyai penutup yang kedap udara yang ketat yang mudah digunakan.
D Jangan sesekali menggunakan plastik aiskrim untuk menyimpan susu ibu kerana ianya tidak bersih dan boleh merosakkan kualiti susu ibu kerana kebiasaan tahap kualiti plastik aiskrim biasanya nipis dan standard piawaian keselamatan plastik mungkin tidak selamat.
E Penggunaan bekas penyimpanan susu ibu yang berwarnatidak digalakkan kerana dibimbangkan sebahagian daripada pewarnanya boleh luntur dan meresapi susu ibu.
F Pastikan setiap bekas penyimpanan telahdibersihkan disterilkandan dikeringkandengan sempurna sebelum digunakan.
G Susu ibu boleh bertahan selama empat jam dalam suhu bilik (tidak melebihi 25oC)
H Susu ibu boleh bertahan tiga hingga lima hari didalam peti ais bersuhu 4o C atau lebih rendah. Walaubagaimanapun, disebabkan kegunaan peti ais diMalaysia adalah berat kerana sering digunakan untuk menyimpan bahan-bahan mentah, anda digalakkan menyimpan bahan-bahan mentah, anda digalakkan menyimpannya tidak melebihi 24jam.
I Dalam peti sejuk beku bersuhu -20oC yang tidak mempunayi kitar nyah bek, susu ibu boleh bertahan antara enam hingga 12bulan. Walaupun begitu, anda disarankan menyimpan untuk tempoh tiga ke enam bulan, jika peti suhu peti sejuk beku diset tidak melebihi negatif 18oc.
J Susu yang dialihkan dari peti sejuk beku boleh disimpan sehingga 24jam sahaja.
K Simpan susu ibu dibahagian belakang peti sejuk beku, jauh dari pintu kerana jika ia disimpan dihadapan, kualiti susu ibu mudah terjejas dengan perubahan suhu sewaktu anda membuka dan menutup peti sejuk.
L Anda boleh mencampurkan susu yang baryu diperah dengan susubeku jika ia didinginkan terlebih dahulu sekurang-kurangnya sejam dan jumlahnya kurang daripada jumalh susu yang telah beku.
M Sebaik-baiknya buat peraturan bahawa susu yang disimpan dibahagian bawah peti sejuk adalah bekalan bayi sepanjang anda bekerja keesokan hari, manakala susu yang disimpan dibahagian beku merupakan stok perahan susu ibu.
N Susu segar mengandungi lebih banyak ciri perlindungan berbanding susu sejuk beku. Jadi anda perlu menyediakan 60% susu segar dan 40% susu beku daripada jumlah stok susu beku daripada jumlah stok susu ibu perahan yang diperlukan bayi sepanjang ansa meninggalkannya dibawah jagaan penagsuh atau taska.
O Anda perlu sentiasa melabel susu mengikut tarikh dan masa susu diperah. Kemudian gunakan susu yang mula diperah terlebih dahulu (first in, first out).
P Jiak anak anda ditinggalkan di rumah pengasuh atau taska, nama anak anda perlu ditulis dengan jelas agar bekas penyimpan susu ibu anda tidak bercampurdengan bekas kanak-kanak lain.
Q Simpan susu dalam kuantiti mencukupi untuk sekali penyusuan untuk satu bekas. Contohnya2-4 oz sahaja bagi setiap bekas untuk mengelakkan pembaziran.
R Susu ibu yang telah dipananskanperlu dihabiskan dalam tempoh satu atau dua jam. Jika bayi tidak menghabiskannya dalam tempoh tersebut, ianya perlu dibuang.
S Susu perahan dikatakan basi jika bau dan rasanya masam seperti santan basi.
T Jangan sesekali panaskan susu melebihi suhu 40oC agar sebahagian besar nutrien susu dapat dikekalkan.
U Susu yang telah dicairkan tidak boleh dibekukan semula. Sama juga halnya bagi susu yang sudah dipanas, tidak boleh diulang panas.
V Jangan isi penuh bekas penyimpanan susu ibu, tinggalkan sedikit ruang bagi membolehkan susu mengembang ketika ia didalam proses pembekuan.
W Susu Ibu hendaklah disejukkan jika ia belum mahu digunakan dalam tempoh masa empat hingga enam jam selepas diperah.
X Jika anda menggunakan beg pendingin untuk menyimpan susu ibu ketika ditempat kerja, pastikan pek ais yang digunakan mencukupi. Sebaik-baiknya kurangkan kekerapan membuka beg tersebut.
Y Anda tidak digalakkan untuk membekukan susu ketika berada ditempat kerja kerana ia perlu kekal beku sebelum anda memasukkannya kedalam peti sejuk beku bila tiba dirumah.
Z Jika stok susu ibu perahan melebihi tempoh hayat simpanan jangan sesekali berasa sayang untuk membuangnya.
ESP Shaklee adalah dari kacang soya non-Gmo iaitu tanpa modifikasi genetik dan ianya sangat baik untuk kesihatan tambahan lagi untuk ibu yang menyusu, sepanjang pengalaman Ika consume ESP ni antara yang paling banyak Ika rasa adalah
1. minum ESP boleh banyakkan susu
Penah dengar tak, minum soya boleh banyakkan susu? So dengan minum ESP yg diperbuat daripada soya, memang jadi milkbooster susu pun jadi pekat, takdelah bila anak menyusu tak sampai sejam mencari pula, biasanya kalau dah sekali menyusu memang anak akan tidur kekenyangan dan puas bila menyusu.
2. Minum ESP ni mengenyangkan
Biase la ibu menyusu ni asyik lapar je. Bila lapar mulalah mencari macam-macam untuk dikunyah, lepas tu berat naik, lepas tu frust, lepas tu salahkan susu badan sedangkan proses menyusukan anak ni membakar kalori yang sangat banyak iaitu sebanyak 500kcl untuk setiap kali tempoh menyusu, banyak tu, so kalau berat naik jangan disalahkan aktiviti menyusu tu, tapi aktiviti mengunyah tanpa batasan dan makanan yang tidak sihat. Bila minum ESP ni perut rasa lebih kenyang dan berpanjangan, dan bila protein cukup nafsu makan pun dapat dikekang terutamanya terhadap makananyang manis-manis.
3. ESP bantu cantikkan kulit
Ade orang yg memang kulit dia cantik..untungla kan..hehe..tapi kite yg kulit x berapa cantik ni memang suka la nk minum esp sebab boleh cantikkan kulit. Kulit pun rase lebih halus, tapi yang lebih best kulit rasa lebih sihatlah, kalau dah memang azali kulut sawo matang, terimalah seadanya, insyaallah kalau cukup protein kulit akan lebih sihat.
4. Esp menghilangkan strecth mark
Haa, yang ni memang terbukti sebab mengandungkan anak keempat doktor-doktor pakat puji parut ceaser anak sulung dulu cantik sangat tak macam kena jahit, strecthmark pun dapat diatasi dan berkurangan hasil dari consume ESP ni.ESP bantu hasilkan sel baru yg lebih berkualiti n boleh kurangkan stretch mark kite tu.
5. ESP ni buat badan mak-mak menyusu tak menggeleber dan lebih ideal
Tahu tak kenapa ESP ni ramai orang gemarkannya?sebab salah satu manfaat dari orang yang amalkan ESP ni dapat effect kurus dan badan lebih langsing. Beza sangat kalau menyusu tak ambil ESP dengan ambil, rasa penat dan letih pun dapat diatasi dengan mengambil ESP setiap pagi atau sebelum makan tengahari. Biasa malam-malam nak tidur pun mak menyusu ni dia lapar, maka ESP ni pilihan lebih baik berbanding burger atau snacking makanan berat dan junkfood. Anak pun dapat nutrisi padu dari ESP.
Selain ESP banyak lagi yang terbaik untuk mama sepanjang tempoh penyusuan, untuk menyokong proses penyusuan yang lancar dan mencapai matlamat sehingga dapat menyusukan anak selama 2tahun, pemakanan yang sihat haruslah diamalkan juga pengambilan makanan tambahan dapat melengkapkan nutrisi yang lompang akibat cara dan kaedah penyimpanan dan masakan dalam pemakanan harian.
Baca : Kami tak jual susu
TESTIMONI ESP DARI IBU MENYUSU
Bagaimana Nak Beli Produk Shaklee?
Sila hubungi 013-3392721 atau klik link di bawah
Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua dan jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee atau menyertai Shaklee boleh hubungi saya dan saya akan membantu anda turut sama berjaya.
ATIKAH MAT SID 1174323
No tel/wasap: 013-3392721
Your trusted Shaklee Independent Distributor
Instagram: @supplementhouze @shakleeviaika @pickasupplement
Jangan lupa tekan button FOLLOW blog mommydailywellness.blogspot.com untuk pelbagai artikel menarik.
Search