A Better You Today Langkau ke kandungan utama

Catatan

Menunjukkan catatan yang berlabel LEMON

Featured

12 Manfaat Bawang Merah

Anda pernah makan bawang merah mentah? Goreng telur mata tabur bawang merah dimayang halus, buat salad, potong bawang merah nipis-nipis letak dalam salad, memang sedap rasa bawang merah mentah. Tambahkannya pada hidangan yang berbeza dalam resipi anda, impaknya berbeza.  Bawang merah mempunyai banyak manfaat kesihatan dan terdapat kajian luar biasa yang dilakukan mengenai kuasa sayur ini untuk manfaat kesihatan . Terdapat begitu banyak faedah luar biasa bawang merah dan hari ini saya sangat teruja untuk berkongsi dengan anda semua hanya 12 manfaat hebat yang terdapat dalam bawang merah ini: 1. Tinggi Quercetin Bawang merah diketahui tinggi dalam satu antioksidan tertentu yang dipanggil quercetin yang membantu melindungi kesihatan kita dalam beberapa cara. Satu kajian telah menunjukkan bahawa quercetin bukan sahaja meningkatkan sistem imun tetapi juga melawan keradangan dan mengurangkan inflamasi. 2. Bantuan Pencernaan Yang Sangat Baik Bawang merah mengandungi fructooligosaccharides...

7 Sebab Mulakan Hari Anda Dengan Air Lemon

Perubahan terkecil dalam rutin anda boleh memberi kesan yang besar kepada kesihatan anda. Mulakan hari anda dengan air lemon, sebagai contoh. Sumber gambar:ifoodReal.com Pakar perubatan dalaman Roxanne B. Sukol, MD, MS, membincangkan tujuh sebab mengapa anda harus mempertimbangkan untuk mengamalkan tabiat yang sangat mudah ini. Nak konsisten tak mudah tapi cubalah langkah kecil ni dengan memastikan buah lemon sentiasa ada dalam peti sejuk anda, jadi alasan untuk tidak mengambil air lemon mungkin boleh dilupakan.  Membantu dalam penghadaman Wow, yang ni menarik sebab ianya menyelesaikan kebanyakan masa lah dari kita iaitu masalah penghadaman. Asid membantu memecahkan makanan. Itulah sebabnya terdapat banyak dalam perut kita. Asid dalam lemon mungkin sangat membantu dalam menambah paras asid perut, yang cenderung menurun apabila kita semakin tua. Membantu anda kekal terhidrat Kebanyakan daripada kita tidak minum air yang mencukupi. Tabiat air lemon setiap hari adalah cara mudah untuk...

GABUNGAN VITAMIN C YANG PADU!

Semua tahukan tubuh badan kita tak menghasilkan dan tak dapat menyimpan vitamin C, jadinya kita kena mengambil vitamin C setiap hari untuk mencukupkan sumber mineral dan vitamin untuk tubuh badan supaya fungsi organ dan tubuh badan dapat berfungsi dengan lebih baik. MANFAAT LEMON Lemon merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat. Di balik rasa asam jeruk lemon , tersimpan manfaat yang pelbagai. Manfaat lemon terlalu banyak, mulai dari kesihatan hingga kecantikan. Salah satu manfaat lemon yang sudah banyak diketahui adalah untuk mendetoks tubuh dari racun-racun yang selama ini tersisa di dalam tubuh. Sehingga, tubuh pun akan menjadi sihat kembali dan terbebas dari berbagai penyakit. Selain itu, buat anda yang sedang dalam proses penurunan berat badan, lemon ternyata boleh menjadi salah satu alternatif yang bagus untuk membuat tubuh langsing.  Hal ini kerana lemon mengandungi banyak vitamin C yang menjadikannya salah satu buah penuh manfaat. Manfaat lemon dida...