Semua tahukan tubuh badan kita tak menghasilkan dan tak dapat menyimpan vitamin C, jadinya kita kena mengambil vitamin C setiap hari untuk mencukupkan sumber mineral dan vitamin untuk tubuh badan supaya fungsi organ dan tubuh badan dapat berfungsi dengan lebih baik.
MANFAAT LEMON
Lemon merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat. Di balik rasa asam jeruk lemon, tersimpan manfaat yang pelbagai. Manfaat lemon terlalu banyak, mulai dari kesihatan hingga kecantikan. Salah satu manfaat lemon yang sudah banyak diketahui adalah untuk mendetoks tubuh dari racun-racun yang selama ini tersisa di dalam tubuh. Sehingga, tubuh pun akan menjadi sihat kembali dan terbebas dari berbagai penyakit. Selain itu, buat anda yang sedang dalam proses penurunan berat badan, lemon ternyata boleh menjadi salah satu alternatif yang bagus untuk membuat tubuh langsing.
Hal ini kerana lemon mengandungi banyak vitamin C yang menjadikannya salah satu buah penuh manfaat. Manfaat lemon didapatkan dari kandungan buah ini yang mengandung asam sitrat, vitamin C, kalsium, asam folat, vitamin B5, B3, B1, B2, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan masih banyak lagi. Dengan kandungan nutrisi tersebut, lemon memberikan manfaat yang cukup banyak bagi tubuh.