A Better You Today

Untuk mommy yang menyusu buat pertama kali bila payu dara bengkak adalah perkara positif iaitu anda sedang menghasilkan susu untuk bayi anda. Masalah bengkak susu disebabkan hormon lacta(hormon susu) yang banyak dihasilkan pada waktu tengah malam hingga ke subuh. Betullah, pengalaman Ika menyusukan anak pertama memang Harraz tak nak menyusu badan, so memang Ika buat pumping je untuk stok. Struggle sangat, setiap dua ke tiga jam setiap hari sepanjang pantang dan habis pantang Ika bangun setiap malam, memang tak miss. Tapi hasil pam waktu awal pagi hingga ke subuh tak pernah mengecewakan, 12oz pasti dapat. Tapi itulah sebab tak tahan kepenatan, Ika hanya mampu susukan Harraz hanya 6bulan pertama sahaja secara eksklusif. Banyak juga kesilapan sendiri yang Ika belajar sepanjang tempoh penyusuan kali pertama menyusukan badan untuk anak termasuk buat anak confuse sehingga menolak untuk direct feeding. Silap juga tak directly jumpa pakar laktasi masa tu untuk atasi terus masalah keliru puting...

NutriFeron® Granules (30 sachet / 30 hidangan) Kod Produk: 11028 Saranan penggunaan: Untuk orang dewasa sahaja. Ambil satu sachet granul sekali sehari selepas makan. Larutkan granul sepenuhnya dalam segelas air panas atau sejuk. Oleh kerana granul menyerap kelembapan dengan mudah, sila gunakannya sebaik sahaja dibuka.   LINDUNGI BADAN ANDA LINDUNGI KESIHATAN BADAN ANDA, SECARA SEMULA JADI. NutriFeron® Granules diformulasi untuk menjaga kesihatan badan anda agar sentiasa berada dalam keadaan baik, selamat dan berfungsi secara semulajadi. Ia memberikan anda badan yang kuat dan kesihatan yang baik. NutriFeron® Granules mengandungi campuran proprietari empat jenis ekstrak tumbuhan yang diperoleh daripada biji labu, bunga safflower, biji plantago dan bunga japanese honeysuckle, yang secara tradisinya digunakan untuk mengekalkan kesihatan umum dan menguatkan badan.* Ramuan Botani Nutriferon: ·        · · ·          bunga japanese honeysuckle Kuntuman bunga Japanese Honeysuckle (Lonicera jap...

Anak siapa yang tak pernah bergaduh? Ada ke? Ada kot, anak-anak Ika ni kalau bab gaduh dalam sehari wajib ada kot scene ni, tak kat meja makan, kat bilik air, tak pun dalam kereta, tengah main elok-elok dan dan nak juga ada part bergaduh ni. Tu sebablah rumah ni tak pernah sunyi dek karenah depa ni. Kalau kerap bergaduh naya jugak ye, nauzibillahiminzalik mintak jauh anak-anak bergaduh sampai ke tua. Masa diorang budak-budak ni okay lagilah boleh kita tanam Nilai yang betul bila alami situasi konflik. Kalau tak pergaduhan tu akan melarat-larat nanti. Pastilah kita nak anak-anak jadikan adik beradik diorang ni bestfriend ever sampai ke tua kan? Orang yang banyak berkongsi susah payah senang tenang antara adik beradik, kan? Sebab air yang di cincang takkan sesekali putus begitulah perumpamaan adik beradik, buruk baik tara mana adik beradik terima seadanya. So anak-anak yang suka bergaduh sayang tu boleh atasi dengan sedikit tips ringkas, bukan mudah nak leraikan pergaduhan anak-anak ni ...

Korang pernah makan serbuk labu?mesti tak pernah dengar kan? Kalau labu goreng, pai labu, labu sira, labu pengat, labu masak lemak tu dah pasti biasa dimakan, hehe. Haa, ni serbuk labu Ika panggil special dari Shaklee je, nama glamornya Nutriferon. Anak-anak Ika memang pantang kalau tahu mamanya order benda ni, kalau boleh hari tu jugak nak dihabiskannya, semua sama naik empat-empat anak memang suka sangat Nutriferon ni. Sebab tu kalau dah order memang ku sorok, kasi 1 sachet seorang je setiap hari kihkih, sebab sedap sangat kot? Lagi bagus serbuk labu ni bagus untuk tingkatkan fungsi sistem imun  diri, kalau anak-anak mudah batuk demam ni lah pilihan the best yang lebih alami. Nak buat air pun boleh, nak telan macam tu pun boleh. Anak-anak Ika confirm lah telan kemam macam tu je.  Apa kaitan Nutriferon ni dengan sistem imun? Takde kaitan pun, tapi makanan yang baik-baik, nutrisi yang baik pasti mempengaruhi tubuh badan kita terutamanya sistem imun diri kita untuk prevent diri...

Honestly Ika kenal dan mula ambil Cinch masa lahirkan anak ketiga, almaklum lah masa ni memang visi misi nak Kurus lepas bersalin tu berkobar-kobar so Alang-alang order ESP Ika order sekali Cinch Perisa Latte. Dah peminat kafein tak boleh nak elak even dalam pantang pun mencari rasa kafein ni. Punyalah tegar, tegar kafein ok lagi jangan tegar gula putih dah. So pencapaian terbaik selama balik dari tempoh PKP kat rumah ni dah tak beli gula putih, hanya guna gula kelapa je kat rumah ni untuk masak atau buat air. Serius best juga gula kelapa ni, korang cubalah nak hilangkan ketagih gula agak mencabar tapi slow and steady buat takdelah terkujat sangat otak dan badan. So ada apa dengan Cinch Shaklee? Kenapa Ika suka Cinch? Biasa Ika gilir-gilir consume ESP dan Cinch atau combine ESP+ Cinch ni. Antara sebab utama Ika amalkan Cinch Shake Shaklee sebab kenyang lebih lama. Tak percaya ke? Anda wajib percaya kerana kandungan di dalam Cinch Shake akan membuatkan anda akan rasa lebih teruja. Cinch...

Tanda-tanda kekurangan protein Sekurang-kurangnya 10-20% total kalori yang diperlukan tubuh datang dari protein. Keperluan ini berbeza antara satu satu sama lain, bergantung pada berat badan dan situasi semasa.Beberapa tanda kekurangan protein adalah: Saat tubuh kekurangan protein, anda akan merasa lesu dan tak bertenaga Kekurangan energi Ini merupakan salah satu indikator ketika seseorang mengalami kekurangan protein. Dari waktu ke waktu, orang yang tidak mendapat keperluan protein yang cukup akan berasa semakin lesu, mudah letih dan penat.  Kerap demam Penderita kekurangan protein juga lebih mudah mengalami demam kerana antibodi pencegah virus dan bakteria tidak bekerja optimal.  Oleh itu, penderita kekurangan protein akan mudah jatuh sakit kerana protein adalah asas utama untuk organ dan sistem imun berfungsi dengan baik.  Selalu ingin mengambil makanan atau minuman manis merupakan tanda bahawa tubuh kekurangan protein Terus-menerus ingin makanan manis Orang yang tidak mendapat cuku...