A Better You Today

Nampak macam limau biasa, tapi bila dicarigali banyak manfaat yang kita dapat dari limau kasturi ni. 1. Ubat batuk limau+kicap+garam = minum setiap pagi and malam …batuk akan beransur pulih 2. Ubat demam Petiklah 2-4 genggam daun limau nipis. Rebus dengan 2 hingga 4 gelas air. Gunakan air rebusan ini untuk menuam pesakit yang demam. Caranya dengan membasuh kain pada air rebusan dan diperas, lalu ditempelkan pada dahi pesakit. 3. Ubat ketiak Siapkan limau nipis yang dicampur kapur sirih. Setelah mandi, sapukan campuran ini pada ketiak dan biarkan beberapa waktu sebelum dibasuh. Lakukan pagi dan petang. 4. Ubat pening kepala Ambil sebiji limau kasturi dan potong sedikit di bahagian atasnya. Kemudian, picit kulit limau kasturi tadi sehingga cecairnya keluar. Pastikan anda menghalakan cecair tu ke arah hidung semasa ia terpancut. Air limau kasturi juga sangat baik untuk ibu hamil yang mabuk dan alahan, minum air suam perahan limau kasturi sangat membantu mommy lega dan hilang ras...

Ika rasalah pengalaman sembelit ni semua orang pernah alami, lagi-lagi makan tak ingat dunia. Ada jugak yang jenis membuang 3 hari sekali, seminggu sekali. Actually tak normal jika kita membuang dalam jarak yang terlalu lama, kerana normalnya proses menyahtoksin berlaku setiap hari. Penting sebab badan kita akan menjadi berasid bila terlalu lama menyimpan sisa toksin yang boleh menjadi punca kepada sebarang penyakit.  Masih segar dalam ingatan Ika selesai bersalin anak nombor dua, pada hari Ika nak discaj doktor nak check balik jahitan kat bawah tu dengan menyeluk, adoii nak sebut pun ngerii wehh, beraturlah yang mana boleh discaj hari tu, seorang kakak ni sempat mengadu dia tak boleh berak lagi, malah buasir dia dah keluar. Allah, kesian sangat Ika dengar sambungnya lagi dia ada masalah sembelit bermula dari awal kandungan sampailah bersalin, bila hampir bersalin dan sarat sembelit makin teruk hingga terjadi buasir. Kesian sangat cerita akak tu, sampai nak buat kerja apa ...

SEKIRANYA anda pernah mendengar bahawa tekanan darah tinggi berbahaya pada jantung, otak mahupun buah pinggang, anda juga harus berwaspada sekiranya merancang untuk hamil. Ini kerana salah satu ancaman kesihatan paling serius dan kerap berlaku sepanjang tempoh kehamilan ialah tekanan darah tinggi atau juga dikenali sebagai hipertensi.Sehubungan itu, pemeriksaan berkala penting bagi memastikan tahap kesihatan ibu dan janin dalam keadaan baik sepanjang tempoh kehamilan sehinggalah proses kelahiran. Ketua Jabatan Pertumbuhan dan Pembangunan Manusia dan Pakar Perunding Obstetrik dan Ginekologi (O&G), Universiti Putra Malaysia - Hospital Kuala Lumpur (UPM-HKL), Prof. Madya Dr. Noraihan Mohd. Nordin berkata, pemeriksaan berkala yang dilakukan sepanjang tempoh kehamilan adalah untuk mengesan sama ada wanita terbabit menghidap hipertensi atau sebaliknya. Ini kerana hipertensi yang tidak terkawal atau dibiarkan tanpa rawatan boleh menimbulkan pelbagai komplikasi. ` `Komplikasi y...

Usia ternyata mempengaruhi peratusan untuk berjaya hamil. Pada usia muda, jika ada kesempatan dan rezeki hamil saat umur sudah meningkat atau  saat sudah berumur punya risiko tersendiri. Dari segi kesihatan dan keadaan fizikal, usia muda juga sangat menyokong kehamilan Anda. Tapi anda yang hamil lewat usia, usah bimbang dan risau kerana teknologi masa kini, peningkatan dan pelbagai prosuk kesihatan semakin banyak dipasaran dapat menyokong kehamilan anda dengan nasihat doktor berterusan, insyaallah kehamilan dapat di teruskan sehingga 9 bulan penuh. Tengok antara artis yang sudah berumur seperti Che Ta, tanbpa sebarang masalah. tengok cara pemakanannya dah gaya hidupnya.  Kehamilan ni antara perkara misteri sebab semua yang melalui tempoh kehamilan tanpa mengira usia. Ada nenek yang umur 70 tahun, 90 tahun mengandung tanpa masalah even dalam Al-Quran pun kisah Nabi Zakaria dan isterinya tentang hamil lewat usia,semuanya tak mustahilkan. Masalah ketika hamil tu semua ora...

Ika suka kisah inspirasi, lagi buat kita semangat dan terjangkit akan inspirasi tu kat kita, moga-moga suatu hari kita pun menjadi seseorang yang memberi inspirasi pada orang lain pula. Semasa seminar MCC berbulan lepas kisah seorang doktor sangat menginspirasikan Ika. Dalam bisnes Shaklee ni memang highest chance jumpa someone yang kita tak sangka, dari doktor, pharmachist, jurutera, arkitek, dari pelbagai bidang yang kita tak pernah dengar pun, semua alert tentang pengambilan nuitrisi dan kesihatan.  Betullah semua bermula dari kita sendiri, Ika pun tak pernah terfikir akan ambil tahu tentang ilmu nutrisi even dedulu ilmu ekonomi yang jadi priority. well kita takkan pernah tahu apa perancangan Allah, tapi Ika yakin satu je, apa yang Ika lalui sekarang ni bukan kebetulan ianya tentu perancangan terbaik dari Allah untuk Ika, syukur dengan jalan Ika yang lalui sekarang, walaupun berkabus, jerebu, tetap Ika yakin pemandangan kat sebalik kabus, jerebu pasti indah. So jom baca per...

“Eh, kenapa ada macam kesan kecoklatan ni? Darah ke? Ish, hari tu doktor pesan kalau ada pendarahan ketika hamil ni kena terus pergi hospital. Patut ke pergi sekarang?” Apabila anda dah disahkan hamil, secara logiknya memang tidak akan berlaku lagi ‘period’   atau haid sampailah selepas bersalin. Ini kerana, proses menstruasi terjadi akibat luruhan dinding rahim yang sedang dipersiapkan untuk menerima sel telur. Apabila tiada sel telur, maka lapisan tersebut akan menjadi darah haid. Pengalaman Ika bab spotting yang paling teruk masa kehamilan nombor dua. Masa tu lama tak datang haid lepas bersalinkan Harraz, sebab ingatkan hormon orang menyusu badan. So bila datang haid selepas 6-7 bulan umur Harraz macam tu, Ika pelik jugak sebab masa tu memang cucuk perancang dalam masa yang sama. Takde fikir apa, cuma darah turun hingga hari ke7, normal kitaran Ika. Until terdetik dalam hati sebulan lepas tu rasa macam nak check, memang positif. Apalagi terk...