Anda pernah makan bawang merah mentah? Goreng telur mata tabur bawang merah dimayang halus, buat salad, potong bawang merah nipis-nipis letak dalam salad, memang sedap rasa bawang merah mentah. Tambahkannya pada hidangan yang berbeza dalam resipi anda, impaknya berbeza. Bawang merah mempunyai banyak manfaat kesihatan dan terdapat kajian luar biasa yang dilakukan mengenai kuasa sayur ini untuk manfaat kesihatan . Terdapat begitu banyak faedah luar biasa bawang merah dan hari ini saya sangat teruja untuk berkongsi dengan anda semua hanya 12 manfaat hebat yang terdapat dalam bawang merah ini: 1. Tinggi Quercetin Bawang merah diketahui tinggi dalam satu antioksidan tertentu yang dipanggil quercetin yang membantu melindungi kesihatan kita dalam beberapa cara. Satu kajian telah menunjukkan bahawa quercetin bukan sahaja meningkatkan sistem imun tetapi juga melawan keradangan dan mengurangkan inflamasi. 2. Bantuan Pencernaan Yang Sangat Baik Bawang merah mengandungi fructooligosaccharides...
Saya dulu memang rasa selalu menyusahkan bos kalau kerja, i ya lah tiap bulan mesti akan ada sekeping (paling sikit) sijil sakit sebab demam dan lain-lain. Alahai lemah sangat imun badan. Padahal muda lagi. Memang doktor minta saya ambil suplement untuk kuatkan imun ni. Bayangkan sebulan mesti akan demam atau batuk selsema dalam 3 kali. Kalau kena hujan sikit memang terus demam. Masyallah kadang rasa benci diri sendiri sebab tak kuat. Usaha dengan senam jalan kaki 30 minit setiap lepas subuh. Tapi tetap sama. Pernah guna macam-macam jenama suplement yang ada dekat drug store tapi sama saja tahap imun badan saya. Lepas tu cuba consume ESP dan Vit C SHAKLEE. Konsisten ambil setiap hari. Masyallah saya dah 5 bulan tak demam yang teruk macam dulu, tidak batuk atau selsema. Walaupun masa tu satu family saya sedang virus demam teruk, saya tak sikit pun batuk. Semoga Allah lindungi dari rasa riak, sekadar ingin berkongsi rasa bahagia ...