Anda pernah makan bawang merah mentah? Goreng telur mata tabur bawang merah dimayang halus, buat salad, potong bawang merah nipis-nipis letak dalam salad, memang sedap rasa bawang merah mentah. Tambahkannya pada hidangan yang berbeza dalam resipi anda, impaknya berbeza. Bawang merah mempunyai banyak manfaat kesihatan dan terdapat kajian luar biasa yang dilakukan mengenai kuasa sayur ini untuk manfaat kesihatan . Terdapat begitu banyak faedah luar biasa bawang merah dan hari ini saya sangat teruja untuk berkongsi dengan anda semua hanya 12 manfaat hebat yang terdapat dalam bawang merah ini: 1. Tinggi Quercetin Bawang merah diketahui tinggi dalam satu antioksidan tertentu yang dipanggil quercetin yang membantu melindungi kesihatan kita dalam beberapa cara. Satu kajian telah menunjukkan bahawa quercetin bukan sahaja meningkatkan sistem imun tetapi juga melawan keradangan dan mengurangkan inflamasi. 2. Bantuan Pencernaan Yang Sangat Baik Bawang merah mengandungi fructooligosaccharides...
Perumpamaan yang tengah trending sekarang ni, kihkih. Ada betulnya, ramainya dan majoritinya kelautlah kalau bab diet. Tahu kenapa?Haa ni nak bagitahu kenapa orang ramai fail diet. Biasa dalam fasa diet memang permulaan diet, berat akan turun, ada yang turun perlahan-lahan, ada yang turun drastik ada yang langsung tak bergerak turun beratnya. Situ jugaklah jarum penimbang, makan sikit ke, tak makan langsung ke. Kat sini semua rasa down sebab takde perubahan atau perubahan tak banyak. Perjalanan nak turun berat ni satu proses tarbiah jugak sebenarnya untuk bentuk diri kita seperti yang kita nak. Perut kita terjaga insyaallah mindset kita juga terjaga. Tahukah anda perut adalah otak kedua manusia, sebab tu kena jaga perut. Perut punca segala penyakit. So the best thing tentang #JomDetoxjutawan ni bukan bahagian usus perut je kita tingkatkan kesihatan, tapi secara menyeluruh. Yang mana berniat nak menurunksn berat badan, wajib dan mesti lalui proses detox dulu. Sebab utama ki...