Posts about: BREASTFEEDING

Yang bergelar mama atau yang dah umur 30 tahun ke atas single or not, please ambil ostematrix ni, sebab apa tau? Kita punya badan pada umur 25 tahun keatas sebenarnya badan dah stagnant dah pertumbuhan tulang, masa ni graf untuk tulang akan jatuh menjunam jika kalsium tidak diambil mengikut keperluan.

Sebab tu sebelum ni ada yang buat test bone density, umur 26tahun tahu-tahu tahap kesihatan tulang dah osteoporosis. Kerapuhan tulang ibarat macam span buruk yang berlubang-lubang tu, mudah patah dan sangat rapuh. So yang sama menyusukan anak macam Ika ni memang bab kesihatan tulang kena jagalah. Ika memang bukan penggemar susu, hanya farm fresh je boleh telan, yang lain cannot go, so alternatif terbaik ambil ostematrix sebab sumber sayuran pun takdelah banyak sangat Ika ambil untuk harian.

Nak tahu 5 sebab mama perlukan ostematrix?

Bila ada anak tambah lagi kita menyusukan badan KITA TAK CUKUP TIDUR. Betul tak? Kadang kita qada tidur balik pun rasa penat tu tak boleh ganti balik sebab tetap badan rasa tak cukup tidur. Haa mama nak tidur lena wajib ambil ostematrix ni. Ika since konsisten ambil ostematrix ni memang takde masalah tidur. Rasa dapat tidur yang cukup even bangun kerap susukan anak sebab Ika dapat ENOUGH DEEP SLEEP.

Kedua sebab mama perlukan ostematrix adalah LENGUH DAN SAKIT BADAN. Menguruskan rumahtangga dengan rutin harian yang tak habis-habis memang memenatkan tambah lagi nak layan karenah anak-anak kan? Sakit belakang akibat duduk dalam posisi sama dalam tempoh agak lama bila menyusukan anak atau lipat ke dan sebagainya, so ostematrix ni sangat membantu Ika hilangkan lenguh badan.


Ketiga, orang kata surirumah ni pemalaskan? Sebenarnya ye jugak, almaklum duduk dalam rumah je, tak pergi memana, hakikatnya dalam rumah pun kita dapat melangkah 10,000langkah. Gi mari(jalan-jalan) dalam rumah, masuk keluar dapur, masuk keluar tandas uii lenguh kaki jangan cakap. Silap hari bulan memang boleh jengg krengg betis akibat gi mari dalam rumah saja. Contoh macam Ika sendiri, anak kecil 3 orang still pakai pampers paling koman dan minima sorang berak 3 kali setiap hari darab 3 orang, so sembilan kali keluar masuk tandas basuh berak depa. Uiii jenuh, tak lagi kira masuk keluar dapur. So makan ostematrix memang cegah Ika jeng krengg bahagian betislah. Ingat lagi dulu peristiwa nyeri dalam tulang masa mengandung Haddad tiap-tiap malam tak boleh tidur sakit dalam tulang. Memang tobatku insaf sampai sekarang.


Keempat of course ostematrix ni bantu kita lawas. Nak tahu sistem penghadaman kita bagus dan baik, kita membuang setiap awal pagi. Tu memang petanda usus kita sihat dan baik. So mommy yang ada masalah sembelit bersambung-sambung dari masa mengandung hingga habis pantang pun dia punya sembelit dan aktiviti pembuangan tertunda-tunda means bukan setiap hari, haa mulalah ambil ostematrix ni sebab magnesium dalam ostematrix ni bagus untuk otot-otot usus dan lembutkan najis.


Kelima kenapa mama perlukan ostematrix? Of course ostematrix adalah vitamin dan mineral yang badan perlukan at least 1000mg setiap hari tambah lagi kalau mama tak suka ambil susu. Tak cukup kalsium ok je, boleh je buat kerja? Ya ka? Jangan abaikan signal badan sendiri bila gigi mudah sakit atau berdarah, rambut makin kerap dan banyak gugur, badan mula sakit sakit dan lenguh yang berpanjangan tak hilang-hilang even mengurut simptom datang balik, tu antara tanda badan bagi signal kalsium magnesium yang diperlukan untuk badan berfungsi dengan baik mula terganggu. Then mama memang perlukan ostematrix. Nak cukupkan 1000mg setiap hari mama kena makan berapa kg bayam dah Ika lupa. Tapi uols boleh refer sini camne nak cukupkan 1000mg kalsium magnesium setiap hari.



So OSTEMATRIX ni special sangat sebab tentulah jumlah mineral yang kita dah diseragamkan dalam bentuk tablet. Memang dah confirm telan uols dapat mg yang diperlukan tubuh badan. Beza dengan realfood sebab kita tak tahu banyak mana kalsium yang wujud dalam makanan tu setelah dimasak (hilang zat akibat cara masak). 

Antara MANFAAT OSTEMATRIX:-


🔹Menguatkan tulang - Menghalang osteoporosis, menguatkan kuku, gigi, sistem saraf. Ia juga merawat tulang retak, osteomalacia ( ricket dewasa ), eczema, kekejangan, gusi berdarah dan merangsang darah untuk memekat

🔹 Memperbaiki kekejangan dan kebas kebas - Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan memperbaiki kebas kebas, kekejangan, sakit sendi dan artritis.

🔹 Meringankan stress - Ianya mengimbangi tekanan darah; memelihara denyutan jantung, impuls saraf, penenang saraf - malah menggalakkan tidur selesa, memperbaiki jantung berdebar, gementar, mimpi buruk dan stres. Juga memperbaiki depresi, mood swing, sakit kepala dan pitam


🔹 Memperbaiki masalah haid - Kajian menunjukkan dengan pengambilan 1000gm kalsium dan magnesium serentak meringankan sakit waktu haid dan membantu membuang air kecil

🔹   Memperbaiki hiperaktiviti perut dan sakit gastrik

🔹 Vitamin D - Didapati mampu merawat penyakit rickets. Ia meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk untuk meningkatkan ketumpatan tulang, menguatkan kerangka, memperbaiki periodontal. Vegetarian, yang kurang terdedah pada matahari, individu melebihi 55 tahun, wanita hamil dan kanak kanak perlu mengambil vitamin D.


So make sure uols dapatkan nutrien pembina badan yang semulajadi semestinya OSTEMATRIX sebab kalsium brand lain tak sure ada ke tak kandungan yang sama macam Shaklee ni. Always safe and green and always work. 



Kebaikan menyusu badan – lagi banyak bayi minum susu, lagi banyak kalori ibu dibakar! Betul ke?Kenapa rasa makin berat je timbangan dikala menyusu anak ni kan? Rasa makin lapar, makin banyak mengidam, craving,
.
Kata American Pregnancy Association menganggarkan wanita yang baru menjadi ibu membakar antara 400 hingga 700 kalori sehari semasa menyusu! Pelik? Sebenarnya, dalam setiap auns susu badan ada lebih kurang 20 kalori
.
Secara purata, bayi yang menyusu susu badan sepenuhnya minum lebih kurang 25 auns sehari untuk 6 bulan pertama hidupnya
.
Cuba anda kira, 20 kalori x dengan 25, bersamaan 500 kalori. Dan ini hanyalah secara purata. Ini bermakna, lagi banyak si kecil menyusu, lagi banyaklah kalori anda terbakar!
.
Persoalannya, apa yang mommies makan dan minum sepanjang hari ketika berpantang dan menyusukan bayi ni? Tapi faham sendirilah mak-mak menyusu badan ni cepat rasa lapar kan?? lambat makan sikit gigil, sekali makan, macamkan saka yang makan. actually itu tanda badan guna tenaga, and its a great news!
.
Perlu makan kerap tidak jadi masalah, yg penting anda makan makanan yg seimbang. Banyakkan serat dan minum air mencukupi. Kurangkan karbohidrat ringkas dan gula. Makan sumber protein baik dah mencukupi. 




Nutrisi lengkap ketika tempoh menyusukan anak sangat penting kerana nutrisi yang sama akan diperolehi oleh bayi yang menyusu. Apa yang mommy makan, itulah yang anak dapat. So nak pastikan anak dapat nutrisi lengkap yang berkualiti, ambil cakna apa yang mommy masukkan dalam tubuh badan. Adakah supplement SHAKLEE membanyakkan susu? Jawapannya TIDAK namun pengambilan vitamin yang konsisten dan pengambilan pada masa yang betul membantu penghasilan susuibu dengan lebih cepat dari biasa!


So yang nak shopping online terus boleh klik ESELL ORDER NOW kat bawah. klik, isi maklumat, pilih produk/set yang diinginkan, buat payment through online okei, senang. nanti uols akan dapat mesej tentang shipping dan invoice selepas membuat pembelian. 


Rujuk cara order online disini atau boleh whatsapp Ika directly untuk sebarang pertanyaan atau saranan suplemen sesuai. 





” Kekurangan Kalsium dan Magnesium boleh menyebabkan kita berjaga beberapa jam dan tidak boleh kembali tidur jika terjaga”

Kalsium sangat berkait rapat dengan kitaran tidur.

Dalam satu kajian, yang telah diterbitkan di European Neurology Journal, penyelidik mendapatitahap kalsium dalam badan adalah tertinggi ketika kita tidur paling lena, seperti dalam fasa REM (rapid eye movement).

Kajian juga mendapati gangguan dalam tidur terutama apabila kehilangan fasa REM adalah berkait dengan kekurangan kalsium. Untuk mendapatkan tidur yang lena kembali, tahap kalsium dalam badan juga perlu normal.

Willian Sears, seorang doktor memberitahu


“Kalsium membantu minda menggunakan asid amino tryptophan untuk menghasilkan bahan melatonin, sejenis bahan yang membantu untuk tidur. Ini membuktikan kebanyakan produk bersusu mengandungi kedua-dua bahan (kalsium dan tryptophan), makanan yang boleh membantu kita untuk tidur”




Kekurangan Magnesium Menyebabkan Insomnia

Sebab utama insomnia yang kronik adalah kekurangan magnesium. Tidur juga terganggu akibat banyak kali terbangun ketika tidur.

Kajian juga mendapati kandungan magnesium yang tinggi dalam badan dan aluminum yang rendah boleh menyumbang tidur yang lebih lena. Kajian ini telah dibuktikan oleh James Penland di Human Nutrition Research Center di North Dakota.

Secara keseluruhannya, kadar pengambilan kalsium dan magnesium yang seimbang mampu memberikan kesan terbaik dalam menyumbang kepada tidur yang lebih lena.






Kenapa Ostematrix?


Kenapa kita memilih Ostematrix untuk tidur yang lebih lena dari jenama lain?

Kerana Ia mempunyai
1,000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap dari alam semula jadi
400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya
400 IU (100% DV) vitamin D untuk merangsang penyerapan kalsium
A Better You Today. Theme by STS.