Pernah tak mommy dari berbaring, nak bangun berdiri rasa nak rebah atau nak jatuh, rasa pandangan malap tak malap cemtu? Atau dari duduk tetiba bangun rasa terhuyung-hayang. Haa, hati-hati tau mommy, tu antara tanda kita ada darah rendah. Tambah lagi mommy preggy kena alert betullah dengan benda macam ni sebab sangat merbahaya untuk mommy dan baby ok.
Rasa letih, tidak sihat, emosi mudah terganggu dan tubuh lemah sering berlaku pada kebanyakan wanita mengandung dan ramai menganggapnya perkara normal hingga tidak diberikan perhatian serius. Mereka mengabaikan gejala yang dialami kerana menganggap semua itu kesan perubahan hormon dalam badan, namun sebenarnya masalah terbabit boleh menandakan gangguan yang lebih serius iaitu anemia atau kekurangan sel darah merah akibat tidak mendapat zat besi secukupnya.
Anemia atau kurang darah adalah suatu keadaan apabila jumlah sel darah merah (hemoglobin) berada di bawah paras normal. Hemoglobin yang terkandung di dalam sel darah merah berperanan mengangkut oksigen dari paru-paru dan menghantarnya ke seluruh bahagian tubuh. Apabila anda menghidap anemia, tubuh tidak menghasilkan sel darah merah yang mencukupi. Lantas anda tidak mendapat oksigen yang cukup dan akibatnya, cepat berasa penat. Malah komplikasi kesihatan serius yang lain juga boleh berlaku.
Kekurangan zat besi menjadi punca utama anemia. Faktor lain termasuk pendarahan berlebihan, kerosakan sel darah merah secara berlebihan iaitu hemolisis atau pembentukan sel darah merah yang tidak berkesan iaitu hematopoiesis, pendarahan usus, kekurangan vitamin B12, kekurangan asid folik, gangguan fungsi sumsum tulang atau susulan menghidap penyakit kronik tertentu seperti kanser dan HIV/AIDS. Semua masalah itu boleh mempengaruhi pengeluaran sel darah merah seseorang.
Apabila seseorang wanita hamil, ada kemungkinan untuknya menghidap anemia apabila tidak mendapat zat besi secukupnya. Dalam keadaan ini, wanita mungkin berasa cepat penat, emosi mudah terganggu dan lemah. Sekiranya zat besi atau vitamin B12 dan folat tidak dibekalkan secukupnya, penghasilan darah merah mungkin tidak cukup untuk keperluan. Apabila usia kandungan semakin meningkat, isipadu darah juga bertambah dan ini menyebabkan pencairan darah berlaku.
Siapa Berisiko Mendapat Anemia Semasa Hamil?
Semua wanita hamil berisiko mengalami masalah anemia. Ini kerana mereka perlukan lebih zat besi dan asid folik berbanding biasa. Namun risikonya lebih tinggi jika anda:
Hamil anak kembar
Kerap hamil dan jarak antara dua kehamilan adalah dekat
Banyak muntah kerana mabuk hamil sehingga tidak lalu makan
Hamil pada usia terlalu muda (remaja)
Tidak mengambil cukup makanan yang kaya zat besi
Sudah mengalami anemia sebelum hamil
Wanita hamil memerlukan 50 peratus lebih banyak zat besi
Wanita yang pernah disahkan menghidap anemia ketika kehamilan terdahulu,
Pernah mengalami kehilangan darah berlebihan semasa melahirkan anak,
Ibu yang sedang menyusukan bayi.
Gejala dan kesan anemia terhadap kehamilan
-Pucat,
-letih dan lesu,
-Sesak nafas
-Jantung berdegup laju
-Pening
-Kulit, bibir dan kuku yang pucat
-Lemah
-Mudah Mengantuk
Kesan anemia terhadap kehamilan
Anemia atau masalah HB rendah yang agak kronik serta tidak dirawat semasa hamil boleh meningkatkan risiko sama ada kepada ibu atau bayi di dalam kandungan.
7 Risiko Anemia Terhadap Ibu
↬Mudah mendapat penyakit jantung
↬Mudah mendapat jangkitan
↬Jika berlaku pendarahan, keadaan akan menjadi lebih mudarat
↬Penambahan darah (blood transfusion) sekiranya berlaku kehilangan darah yang banyak semasa bersalin.
↬Kemurungan selepas bersalin.
↬Kematian ibu (mohon dijauhkan-Nya. Risiko ini yang paling ingin dielakkan).
Koma
7 Risiko Anemia Terhadap Bayi
↬Bayi turut menghidapi anemia
↬kelahiran pra-matang (tidak cukup bulan) atau bayi mengalami kekurangan berat badan semasa lahir
↬Bayi mengalami masalah lewat perkembangan
↬Bayi menghidapi kecacatan kelahiran pada tulang belakang ataupun otak.
Keguguran
↬Bayi meninggal di dalam kandungan (minta dijauhkan-Nya dan ini juga yang ingin dielakkan).
↬Bayi kecil, berat bayi ringan
Cara Mengatasi Anemia Semasa Hamil
Selalunya, untuk naikkan bacaan HB, darah perlukan lebih banyak Zat Besi, Protein dan Folate untuk pembinaan sel darah merah yang sihat dan Vitamin C diperlukan sekali untuk memastikan Zat Besi diserap sepenuhnya ke dalam sel badan. Terdapat beberapa cara untuk mengatasi anemia semasa hamil, iaitu:
1. Menjalani pemeriksaan mengikut jadual seperti disediakan di klinik ibu dan anak.Ini adalah sangat penting untuk memastikan keselamatan dan kesihatan ibu dan anak.
2. Rehat yang mencukupiPastikan ibu hamil mendapat rehat yang secukupnya dan tidor sekurang-kurangnya 6 – 8 jam sehari.
3. Elakkan minum minuman yang berkafein, berkahobidrat, alkohol kerana ia boleh menganggu penyerapan vitamin atau ubat-ubatan.
4. Jangan stress
5. Makan makanan yang seimbang dan kaya dengan zat besi seperti daging, hati, kerang, ikan, telur, bayam, paku-pakis, kekacang, sayur hijau dan sebagainya
6. Makan buah-buahan yang mampu meningkatkan penyerapan zat besi seperti buah oren, jambu batu, betik, tembikai dan sebagainya
7. Ambil Suplemen untuk bantu HB Pastikan ambil suplemen yang Natural kerana ia lebih mudah diserap oleh badan berbanding sintetik.
Nutrisi Shaklee membantu untuk naikkan bacaan HB
Ika sarankan kepada ibu hamil yang mengalami masalah anemia ketika hamil mengambil suplemen shaklee kerana suplemen shaklee bersifat natural. So macam mana mau naikkan bacaan HB dengan suplemen? Apa suplemen WAJIB yang perlu diambil? Jom lihat fungsi2 vitamin utk mengatasi anemia.
1. Vitalea With Iron Formula – merupakan multivitamin dan multimineral yang lengkap dengan zat besi. Zat besi bergabung dengan protein untuk pembentukan hemoglobin di dalam sel darah merah.
2. B-Complex With Acid Folic – Asid folik (atau Folate B12) penting di dalam pembentukan sel darah merah. Folate dan Vitamin C bergabung untuk bantu sistesiskan protein dan menghasilkan protein baru yang digunakan dalam pembentukan sel darah merah.
3. Vitamin C – Vitamin C sangat penting untuk meningkatkan penyerapan zat besi/iron. Lebih banyak iron diserap, lebih lancarlah penghasilan sel darah merah dan semakin normallah bacaan Hb ibu.
4. ESP (Energizing Isolated Protien) – Hemoglobin sendiri terdiri daripada protein. Sel Darah Merah juga terdiri daripada Protein. Jadi, Protein berkualiti sangat penting dalam penghasilan sel darah merah yang sihat.
Ika recommended sangat mommy ambil SET WELLNESS SET atau SET HAMIL untuk melengkapkan nutrisi lompang semasa hamil kebanyakannya akibat cara pemakanan kita sendiri yang tidak seimbang. Apa yang mommy makan, itulah yang baby dapat.
So,dapatkan Set Hamil ini daripada Ika melalui dua cara;-
- Buat pembelian produk yang dipilih secara online di E-Sell Shaklee, (bayaran Debit Card & Credit Card diterima) atau, klik icon ESELL kat akhir entri.
- Whatsapp Ika melalui icon whatsapp dibawah ok
Rujuk cara order online disini atau atau boleh directly whatsapp Ika {klik ikon whatsapp}
Ika pernah tau masa mengandung anak sulung menangis je kerjanya, setiap malam bantal tidur basah, air mata menjejes takde pepasal, takde kes apa-apa. Suami lambat jawab soalan pun sensitif bagai, suami tidur awal dari kita menangis, suami makan tak habis menangis, part merajuk jenuh nak senaraikan. Patutlah anak sulung daku cengeii sikit perangai, menurun maknya masa mengandung, huu. Ada benarnya mommy kena jaga peel perangai masa preggy ni kan? tapi tu lah hormon tengah kacau bilau kan, hehee.
Bagi sesetengah suami, seorang wanita sudah cukup ‘complicated’ dan sukar difahami, terutamanya apabila datang bulan. Cepat marah, meroyan tak tentu pasal. Tapi, itu baru seminggu. Apabila mereka hamil, dapatkah anda bayangkan ‘roller coaster’ itu selama 9 bulan?
CEPAT MARAH? CEPAT PENAT?
Tentu anda pernah mendengar amaran-amaran bahawa orang mengandung ni tak elok ditegur sesuka hati. Perubahan hormon menjadikan emosi mereka sangat sensitif dan kadangkala bermacam-macam benda pelik dibuatnya.
Ada wanita yang tiba-tiba menangis apabila tak dapat makanan yang diidamkan. Ada yang rasa nak muntah dengan bau badan suami – (tapi selama ni boleh pula tidur bawah ketiak suami!). Ada pula yang jadi minah pelupa.
WAHAI SUAMI, SELAMAT DATANG KE DUNIA KEHAMILAN YANG INDAH (DAN ANEH!)
Mengapa ‘mood swing’ berlaku? Secara saintifiknya, ‘mood swing’ berlaku akibat perubahan hormon yang mendadak . Hormon-hormon ini berfungsi untuk mengadaptasikan badan kita sesuai dengan proses perkembangan bayi mengikut proses kehamilan.
Contohnya, pada trimester pertama tahap hormon progesteron sedang meningkat tinggi. Hormon ini sebenarnya bersifat menenangkan, tetapi apabila ianya terlalu banyak, ia mampu menyebabkan penyakit lupa dan ‘blur’. Menerusi Parents.com, Dr Puryear menyatakan bahawa fasa ini dikenali sebagai ‘baby brain’ di mana otak wanita hamil memiliki ciri yang serupa dengan anak kecil.
Sementara itu, menjelang trimester ketiga paras oksitoksin pula mula mengambil alih. Hormon ini dikenali sebagai ‘nesting hormone’, bermaksud ia menyediakan badan wanita untuk menerima kelahiran bayi. Di saat ini, mungkin ada wanita yang tidak henti-henti mengemas dan membersihkan rumah mereka. Pelik kan penangan hormon?
Perut wanita pula menjadi semakin besar, menjadikan mereka sukar mendapatkan tidur yang cukup. Kekurangan rehat menjadikan mereka mudah melenting, walaupun atas perkara-perkara remeh.
Selain itu, perjalanan sepanjang 9 bulan kehamilan mengandungkan bayi tentunya menjadikan wanita berasa teruja, gembira, dan pada masa yang sama gementar serta takut mengenangkan detik-detik kelahiran. Sebab itulah susah hendak menjangkakan ‘angin’ isteri anda.
TIPS MENGAWAL ‘MOOD SWING’ PASANGAN ANDA
1. CUBA FAHAMI PROSES KEHAMILAN
Dengan membaca lebih banyak artikel tentang kehamilan, kelahiran bayi, dan keibubapaan, anda dapat menambahkan pengetahuan tentang proses yang bakal dilalui anda berdua. Selain itu, ia juga menunjukkan bahawa anda mengambil berat terhadap kehamilan pasangan anda.
Kadangkala, wanita rasa terbeban dan tertekan sepanjang kehamilan kerana beranggapan mereka seorang sahaja yang menanggung prosesnya. Melalui pembacaan, anda dapat mengetahui serba sedikit keadaannya dan ilmu inilah yang dapat membantu anda mengawal keadaan.
2. INGATKAN DIRI ANDA BAHAWA IANYA HANYA SEMENTARA
Kebanyakan wanita bukanlahmengalami ‘mood swing’ sepanjang masa. Kalau ada pun, ingatkan diri anda bahawa ianya akan berlaku hanya selama 9 bulan (Insya Allah). Oleh itu, cubalah bersabar dan jangan ambil hati sekiranya mereka mempunyai permintaan yang bukan-bukan.
3. BERSENAM ATAU BERAKTIVITI BERSAMA
Sepanjang kehamilan, mungkin ramai wanita rasa letih dan tidak bermaya. Senaman adalah antara cara yang terbaik untuk mengembalikan kecergasan dan keceriaan. Lakukannya bersama supaya pasangan anda berasa lebih bersemangat. Dengan meluangkan waktu, anda berdua juga boleh berbual dan memahami antara satu sama lain.
4. TUNJUKKAN CINTA DAN PENGHARGAAN ANDA KEPADA ISTERI
Belailah pasangan anda, usap perutnya, tunjukkan bahawa anda ambil peduli. Paling kurang, peluklah mereka di saat-saat yang memerlukan. Sesetengah suami berasa janggal untuk melakukan semua ini. Yalah, lelaki biasanya agak ‘keras’ sedikit. Tetapi percayalah, proses sebegini sebenarnya membantu anda bersiap sedia untuk alam kebapaan.
5. JAGA PEMAKANAN ISTERI ANDA
Ini memang penting. Pengambilan diet yang sesuai mampu mempengaruhi mood mereka. jauhkan mereka daripada makanan rapu dan makanan yang tidak berkhasiat. Jadi, janganlah makanan begini di hadapan mereka, ya! Cuba dorong mereka untuk melebihkan pengambilan sayuran dan buah-buahan.
Seperkara lagi, sekiranya anda merokok seboleh-bolehnya janganlah lakukannya dalam kehadiran mereka. Anda tentu tahu bahawa ianya amat buruk untuk kesihatan bayi, bukan?
Kadang-kadang mereka mengidam yang pelik-pelik. Tengah-tengah malam minta durian. Aduh… Mana nak cari? Satu tips yang diharap membantu – jika anda menunjukkan usaha untuk mendapatkannya, ianya mungkin cukup menggembirakannya walaupun balik dengan tangan kosong.
6. SOLAT JEMAAH
Bagi pasangan Muslim, dekatkanlah diri anda dengan Tuhan. Melalui solat, pelbagai perkara dapat diselesaikan tanpa kata-kata. Mintalah doa dan keberkatan atas kehamilan ini. Walaupun ada hari yang sukar, anda berdua pasti akan dapat mengharunginya bersama.
BERTOLAK ANSUR ANTARA PASANGAN
Semoga anda berdua mampu menghadapi fasa kehamilan dengan tenang. Walau apa pun, ketahuilah bahawa isteri anda amat memerlukan sokongan anda untuk melalui 9 bulan tersebut. Malah, anda mungkin saja mentertawakan segala pengalaman yang menjengkelkan.
Semuanya bakal berlalu bagai memori indah untuk anda berdua!
Temani tempoh kehamilan anda dengan melengkapkan nutrisi penting untuk keperluan tubuh badan ketika hamil. Kecukupan nutrisi amat membantu mommy lebih tenang dan dapat emosi yang tidak stabil. Nutrisi yang baik meningkatkan peluang untuk hamil dan membina asas yang sihat untuk bayi. Set ini melengkapi jurang nutrisi dan menyokong kehamilan yang sihat.
SRVITAMINC- Vitamin C semula jadi untuk kesihatan gigi, gusi, tulang, kolagen dan hampir kesemua elemen yang membentuk tubuh badan kita.*
OMEGAGUARD-Membekalkan spektrum luas tujuh asid lemak penting omega-3 bergred farmaseutikal dan dilengkapi dengan proses penyulingan proprietari molekul tiga peringkat.
*VITALEA- Memberikan 28 vitamin penting dan mineral utama untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan optimum.
*B-COMPLEX- Membekalkan kesemua lapan vitamin B yang seimbang untuk menguatkan tubuh anda, melengkapi jurang nutrisi vitamin B. Pengambilan asid folik yang mencukupi telah terbukti dapat mengurangkan risiko wanita daripada melahirkan bayi yang mengalami kecacatan otak atau saraf tunjang.1
*OSTEMATRIX- Diformulasi dengan kalsium, vitamin D, magnesium dan empat nutrien pembina tulang untuk membantu menjaga tulang dan gigi yang kuat dan sihat.
*ESP- Makanan lazat yang kaya dengan kalsium and protein. Protein soya membantu mengurangkan kolesterol. Nota: Jumlah protein soya yang disyorkan untuk memberikan kesan penurunan terhadap kolesterol darah adalah 25g sehari.
Ika suka cadangkan Set hamil Shaklee setelah merasai keberkesanannya. Selain hasil dari pengambilan berterusan yang memberi tambahan tenaga, dalam masa yang sama kesihatan mommy lebih baik dan dapat ditingkatkan. Boleh klik ESELL ORDER NOW untuk set solusi mengikut keperluan badan.
rujuk cara order online disini atau boleh whatsapp Ika directly untuk sebarang pertanyaan atau saranan suplemen sesuai.
Setiap pasangan yang berkahwin sudah semestinya ingin mempunyai cahaya mata sendiri. Ada yang mudah mengandung dan ada yang sukar lekat. Namun ada pasangan yang bermasalah sering mengalami keguguran. Kandungan tidak dapat bertahan sehinggan 12 minggu dan kebanyakannya akan gugur. Kes seperti ini sangat menyentap hati kerana di kala hati gembira kerana badan sudah “berisi” tetapi pada masa yang sama, “hati sangat risau” samada kandungan mampu melepasi tahap kritikal atau tidak.
Keguguran boleh jadi satu pengalaman yang menyedihkan. Selain daripada kejutan emosi bagi anda dan orang tersayang, anda mungkin dapati simptom-simptom fizikalnya sukar untuk dihadapi. Ini bergantung kepada bila ianya berlaku.
Keguguran awal sangat kerap berlaku. Sering kali seorang wanita mengalami keguguran sebelum dia menyedari bahawa dia sedang hamil. Mungkin sebanyak tiga perempat telur disenyawakan agar gugur dalam hari-hari pertama kehamilan.
Punca keguguran berulang kali
Hanya dalam 50% kes sahaja, punca keguguran berulang kali ini boleh dikenalpasti. Antara punca keguguran berulang kali termasuklah:
a) Kromosom abnormal di dalam janin. Oleh itu, apabila bayi tidak normal, maka perkembangannya juga adalah tidak sihat dan risiko keguguran adalah tinggi. Dalam segelintir pasangan, terdapat masalah genetik pada pasangan tersebut. Ini berlaku dalam 3-5% pasangan yang mengalami ‘Recurrent Miscarriage’ di mana salah satu pasangan pembawa kromosome yang seimbang e.g ‘Balanced reciprocal translocation’, ‘Robertsonian translocation’ atau ‘sex chromosome mosaicism’. Pembawa itu mempunyai luaran yang normal tetapi apabila ujian darah ‘karyotyping’ dilakukan ianya adalah abnormal.
b) Abnormaliti pada rahim seperti rahim yang mempunyai septa, fibroid, polyps atau parut di dalam rahim (‘intrauterine adhesion’). Ini semuanya akan menyebabkan masalah ‘implantasi’ embryo ke dalam dinding rahim. Pangkal rahim yang lemah yang dikenali sebagai ‘cervical insufficiency’ atau ‘incompetence’ hanya menyebabkan keguguran pada masa trimester kedua dan bukannya pertama.
c) Masalah antibody and immunologi. Antiphospholipid syndrome (APS). Sebanyak 5-15% peratus wanita yang mengalami keguguran berulang kali mempunyai kondisi ini. Ujian darah boleh dilakukan untuk mengenal pasti sama ada pasangan wanita tersebut mengidapi masalah tersebut.
d) Masalah Thrombophilia.
e) Masalah endokronologi seperti kencing manis teruk, polycystic ovarian syndrom (PCOS), thyroid (Hypo atau Hyperthyroid)
Bilakah patut saya membuat ujian sekiranya saya mengalami ‘Recurrent Miscarriage.’
Selalunya diagnosis ‘Recurrent Miscarriage’ ini hanya akan dibuat setelah mengalami keguguran berturut-turut sebanyak 3 kali. Akan tetapi, kadang-kala, doktor akan mula menyiasat punca keguguran setelah mengalami 2 kali keguguran berturut-turut.
Antara ujian-ujian yang elok dilakukan adalah:
- Karyotyping kedua-dua wanita dan pasangannya. Ini ialah untuk memastikan mereka adalah bukan pembawa genetik yang abnormal. Ini adalah ujian darah. Sekiranya dapat karyotyping janin yang gugur juga mungkin boleh dilakukan.
- Pemeriksaan rahim untuk sebarang abnormaliti. Ini boleh dilakukan sama ada dengan imbasan scan seperti transvaginal ultrasound, hysterosalpingogram (HSG), hysteroscopy atau MRI.
- Pemeriksaan Antiphospholid Syndrome dengan membuat ujian darah untuk ‘Lupus anticoagulant’ dan ‘Anticardiolipin Antibody’. Sekiranya ujian darah itu abnormal, ianya perlu diulang sekali lagi dalam masa 6-8 minggu berikutnya untuk memastikan ujian darah tersebut betul-betul adalah abnormal untuk membuat diagnosis Antiphospholipid Syndrome.
- Screening untuk masalah thyroid i.e ujian darah untuk TSH dan juga thyroid peroxidase antibody. Ada kajian yang telah menunjukkan yang wanita yang mengalami ‘subclinical hypothyroidism’ mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami keguguran. (2)
Peluang menjadi seorang ibu sekiranya telah mengalami keguguran berulang kali
Walaupun lebih separuh dari pasangan yang mengalami ‘Recurrent Miscarriage’ puncanya tidak dapat dikesan, akan tetapi majoriti pasangan tersebut mempunyai prognosis yang baik dan berjaya akhirnya untuk menimang cahaya mata mereka sendiri. Ini boleh dilihat dari graf di atas di mana wanita yang mempunyai latar belakang 3 atau 4 keguguran sekalipun masih ada peluang lebih dari 60% untuk hamil dengan sendirinya dan kemudian melahirkan kandungan tersebut.
Selepas mendapat ujian kehamilan positif, terdapat kira-kira satu dalam lima kemungkinan keguguran awal berlaku. Waktu inilah keguguran paling banyak berlaku.
Keguguran lewat pula tidak kerap berlaku. Ia berlaku dalam kira-kira satu per seratus kehamilan. Kehilangan yang berlaku pada lewat kehamilan ini boleh jadi sangat sukar dihadapi. Dalam peringkat ini, kebanyakan ibu bapa, istilah 'keguguran' tidak sama rasa sedihnya seperti kesedihan mereka yang kehilangan bayi.
Setelah wanita mengalami keguguran berulang, ini bermakna mereka mengalami keguguran tiga atau lebih keguguran berturut-turut. Kebiasaannya walaupun hanya selepas keguguran pertama, kekuatan rahim pun sudah terjejas, jadi amat penting untuk anda menguatkan rahim untuk mengelakkan keguguran berulang.
Kita hanya mampu merancang, Allah juga yang menentukan.
ESP SHAKLEE
Salah satu cara untuk menguatkan semula rahim yang lemah akibat keguguran, ingin saya cadangkan dengan pengambilan ESP Shaklee. Pasti anda terfikir apa kaitan ESP Shaklee dengan kekuatan rahim. Ini kerana, rata-rata peminat ESP hanya maklum bahawa ESP membantu mencantikkan kulit.
Seperti yang semua maklum, ESP Shaklee sangat kaya dengan protein. Tapi apa yang tidak semua orang tahu yang protein adalah bahan utama dalam pembentukan pelbagai organ dan tisu dalam badan serta komponen utama kepada hormon manusia. Jadi kekurangan protein menyebabkan kelemahan dalam sistem imun dlm melawan penyakit, masalah lebihan air yg tinggi dlm badan, kehilangan kepejalan otot, perubahan warna rambut, bantut pertumbuhan, masalah penghadaman, masalah penghasilan darah dan hormon.
Rahim lemah adalah salah satu masalah kerosakan sel-sel. Maka, Energizing Soy Protein dari SHAKLEE ni adalah salah satu penyelesaian terbaik untuk membaiki dan membina balik tisu-tisu yg rosak kat situ.
Rahim lemah adalah salah satu masalah kerosakan sel-sel. Maka, Energizing Soy Protein dari SHAKLEE ni adalah salah satu penyelesaian terbaik untuk membaiki dan membina balik tisu-tisu yg rosak kat situ.
Sudah bersedia untuk hamil semula. Mari dapatkan can ESP hari ini untuk kesihatan dan juga kecantikan terutama bagi kaum wanita yang sedang hamil, berpantang dan menyusukan anak. Bulan ni offer sangat best dengan Pembelian canister ESP anda akan dapat percuma tambahan satu canister atau pembelian 2 Canister ESP akan mendapat 5% diskaun. Selain tu, anda juga berpeluang untuk offer JOMSHAKLEE OFFER samada untuk dapatkan Wellness Starter Pack, Twinpack Vivix atau Youth Skincare Starter set juga.
atau ada sebarang pertanyaan atau nak Ika orderkan pun boleh sangat, boleh whatsapp Ika directly ok. Refer cara order online.
Ika antara mommy yang memerlukan suami kat sisi bila check-up kandungan. Bukan sebab lemah, tapi dengan anak-anak yang lain perlukan jagaan makan sememangnya Ika memerlukan suami untuk tolong Ika jaga anak-anak ketika proses check-up. Lagi pula memang rutin ketika mengandung, suami dengan rela hati meluangkan masa untuk menemani, sebab suami cakap saat dan peluang mengandung ni tak semua orang dapat. alhamdulillah, namun ada perkara penting lain yang suami akan lalui sepanjang proses pemeriksaan ketika mommy hamil.
kredit gambar:Baituljannah.com
1. BERKONGSI ILMU & PENGALAMAN BERHARGA
Seorang doktor berpendapat, suami patut menemani isteri sekurang-kurangnya sekali dalam trimester pertama, sekali dalam dalam trimester kedua, dan lebih kerap dalam trimester ketiga.
Temujanji pertama membantu suami menerangkan kondisi atau sejarah kesihatan keluarga dari sebelahnya. Manakala pertemuan dalam trimester kedua membolehkan suami mendengar degupan jantung, atau melihat gambar ultrasound bayi buat kali pertama. Dalam setiap pertemuan juga, doktor akan memberitahu tentang perkembangan janin dan tahap kesihatan isteri.
Semua ini dapat memberikan ilmu, persediaan, serta pengalaman yang begitu emosional kepada suami. Secara tidak langsung, proses ini juga memudahkan suami untuk bonding dengan bayi sejak dalam kandungan lagi.
2. SOKONGAN MORAL
Bukan mudah nak menghadiri temu janji dengan doktor setiap bulan. Macam-macam prosedur yang perlu dilalui. Ambil air kencing, ujian darah, minum air gula – lebih-lebih lagi kalau isteri menghadapi masalah tertentu seperti kencing manis, darah tinggi, obesiti, Hb rendah, dan sebagainya.
Bila doktor terangkan risiko-risiko penyakit ini, tentu ada isteri yang berasa sedih, lemah semangat, bimbang, dan menyalahkan diri sendiri. Sedangkan dah pelbagai usaha dilakukan untuk menambahbaik mutu kesihatan mereka – dah diet, makan makanan yang disarankan, dan buat senaman, tapi – Hb masih low. Berat badan pula naik berlebihan. Bingungnya, apa lagi patut dibuat?
Sekurang-kurangnya dengan menemani isteri, dapatlah mereka meluahkan perasaan dan sama-sama memikirkan tindakan yang sesuai. Dengan cara ini, ia nampak sebagai ‘kerja kumpulan’ dan isteri tidaklah terlalu stres dan terbeban, bukan?
3. PRIHATIN TERHADAP KEADAAN KESIHATAN ISTERI
Sakit belakang, kerap ke tandas, pedih ulu hati, loya, mual – kalau kita tak tahu keadaan mereka, mungkin kita anggap ia adalah perkara remeh saja.
Tapi, apabila kita benar-benar memahami apa yang diterangkan oleh doktor semasa temujanji, barulah kita akan faham betapa besarnya pengorbanan isteri yang terpaksa melalui semua ini dari hari ke hari demi melahirkan zuriat.
4. PEKA TERHADAP PERSEDIAAN BERSALIN
Ada suami yang bila ditanya isteri mengandung berapa bulan, masih tergagap-gagap nak menjawab. Kalau rajin temankan isteri check-up, mesti bakal bapa lebih up-to-datedengan perkembangan bayi dalam kandungan dari minggu ke minggu.
Sambil menunggu, suami isteri pun boleh berbincang dan menambah ilmu pengetahuan tentang persediaan untuk bersalin. Contohnya, tanda-tanda bersalin, cara meneran yang betul, prosedur bersalin di hospital, dokumen yang diperlukan dan macam-macam lagi.
Kadang-kadang isteri bukannya boleh ingat semua perkara ini. Jadi, kalau ada 2 orang yang mendengarnya tentu lebih baik. Lagipun, nanti bila masuk bilik bersalin, taklah terpinga-pinga dan panik pula!
5. IA MEMUDAHKAN ISTERI
Memang isteri akan kata ‘tak apa’ dan ‘saya boleh pergi sendiri’, tapi bayangkan sajalah betapa gembiranya mereka kalau suami ada bersama di sisi.
Terutamanya yang terpaksa membawa anak-anak lain yang masih kecil ikut bersama ke klinik. Nak bawa masuk bilik doktor pun susah, apatah lagi kalau terpaksa ke tandas. Anak-anak menangis dan berlari-lari tak tahu ke mana. Mesti letih nak menguruskan semua ini dalam keadaan sarat mengandung.
ISTERI TAK MINTA DILAYAN MACAM PUTERI
Isteri mana yang tak seronok jika sang suami sentiasa berada di sisi. Namun, isteri bukanlah minta dilayan bak puteri. Cukuplah suami menunjukkan cinta dan kasih sayang melalui keprihatinan mereka sepanjang tempoh kehamilan. Walaupun isteri yang mengandung, namun tentu lebih manis kalau susah senang dan sakit demam semua tetap dilalui bersama.
Jadi, Encik Suami berkorbanlah sedikit dan pergilah temankan isteri anda pergi ‘check-up’ mengandung walaupun sekali. Ia sungguh berharga bagi isteri sekalipun anda mungkin tidak menyedarinya!
Kredit:SirapLimau
So, walaupun mommy tak dapat ditemani suami ketika check-up akibat kekangan kerja dan masa, jangan kecewa. Set Hamil Shaklee memahami apa yang mommy perlukan, kecukupan nutrisi yang lengkap apatah lagi ketika hamil dapat memberi mommy tenaga yang berterusan dan mengawal emosi mommy supaya lebih stabil dan tidak mudah stress. Walaupun dalam keadaan loya dan alahan, Set hamil Shaklee dapat membantu mommy lebih cergas dan rasa lebih sihat.
Dari awal pregnancy, Ika bagitahu Doctor yang check up yang Ika ambil vitamin Shaklee dan doktor kebanyakan respons positif mengatakan klinik takkan bagi yang tambahan sebab cukup dengan apa yang Ika dah ambil. Kehamilan nombor tiga Ika memang ada alahan dan morning sickness, tapi alhamdulillah, dengan bantuan set Hamil Shaklee Ika dapat panjangkan tempoh kehamilan hingga 36minggu which history Ika lahirkan anak pramatang dapat ditambah baik. Anak berada dalam rahim hingga umur matang satu perkembangan yang sangat baik buat Ika. So, apa yang Ika perasan masa amalkan Set hamil Shaklee ni
❤️ Badan Ika tak mudah flat dan lembik terus, still rasa bertenaga. Sebelum ni memang bedrest je.
❤️ Every time check up, bacaan HB and BP maintain cantik dan stabil
❤️ Berat naik cantik, sangat lebih terkawal ( Omega Guard sangat membantu) Ika kawal berat yang naik mendadak.
SET HAMIL SHAKLEE:1) Vita-Lea® Iron Formula❁ Menambah zat besi kerana kebiasaannya ibu mengandung kekurangan zat besi. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan mudah pitam, lesu, kurang daya ingatan dan kurang konsentrasi.
2) Sustained Release Vita-C❁ Sebagai antioksidan, membantu meningkatkan sistem imunisasi badan ibu dan bayi serta menjadikan kulit lebih cantik.❁ Membantu Penyerapan iron – kalau tak cukup Vitamin C, iron takkan diserap oleh badan.
3) B-Complex❁ Lengkap dengan 8 kumpulan Vitamin B yang diperlukan oleh tubuh badan demi membantu tubuh badan bertenaga, otak lebih fokus, emosi lebih stabil dan wajah berseri.
4) ESP❁ Memberikan tenaga berkekalan, tahan selama berjam-jam. ❁ Membantu untuk memperoleh kesan yang optimum untuk pengambilan vitamin-vitamin lain. ❁ Kulit juga menjadi lebih licin, gebu dan anjal & inshaaAllah kulit baby pun cantik nanti.
5) Ostematrix❁ Baby serap almost 90% kalsium ibu.❁ Jika kita tidak menggantikan semula kalsium ini boleh terdedah kepada risiko osteoporosis, rasa sengal kaki dan tulang belakang, sakit pinggang, kebas pada kaki / simpul biawak, mudah letih dan lesu serta muka menampakkan garisan tua.
6) OMEGA GUARD ❁ Boleh diambil selepas masuk Trimester KEDUA. InshaaAllah pengambilan Omega dapat membantu dalam perkembangan minda bayi supaya lebih active dan cepat belajar.❁ Mengawal kenaikan berat badan semasa kehamilan.
Sebagai tambahan supplement jika perlu sahaja:PEPPERMINT GINGER - untuk mengurangkan rasa loya, muntah muhtah dan buang angin dalam badan.GARLIC COMPLEX - mengurangkan dan mengatasi masalah keputihan semasa hamil, mengurangkan masalah kulit berjerawat disebabkan perubahan hormon, serta membantu meningkatkan antibodi.
So untuk preggy mommies yang masih mencari cari supplement untuk consume masa hamil, boleh cuba sendiri Set Hamil Shaklee nih. InshaaAllah terbaik untuk anda dan juga baby. Set yang Ika berani recommend dan sangat berkesan. Bulan ni hingga 28 FEBRUARI 2019, WELLNESS STARTER PACK OFFER BEST TAU. Dalam set ni lengkap semua basic vitamin macam Set Hamil/Pantang juga, best sebab offer bersama produk Home Get Clean, khas untuk mama yang cakna dengan kebersihan rumah secara alami.
Untuk order online anda boleh klik ËSELL ORDER NOW "
atau ada sebarang pertanyaan atau nak Ika orderkan pun boleh sangat, boleh whatsapp Ika directly ok. Refer cara order online.
'Bang, tolong urut tangan ni, sakitlah sampai tak boleh nak tidur!'. Urut punya urut, lega sekejap je, siap urut sakit dalam kat lengan tu datang lagi.. nyutt, nyutt sakitnyaðŸ˜. Itulah 'terowong karpus'.Bukan sebarang terowong ni. Terowong ni siapa yang lalui, ada deritanya. Kesakitan dia tu lain macam. Tak dapat nak describe.Biasa kebanyakan preggy mommy alami 'terowong karpus'. Tak ketinggalan mommy yang dalam pantang dan menyusu badan. #terowongkarpus ni satu keadaan yang dikaitkan dengan kebengkakan dan peningkatan berat semasa hamil, di mana saraf utama di pergelangan tangan menjadi tertekan. Kalau ibu menyusu lagilah mudah kena sebab tangan, lengan dok ampu anak dalam tempoh lama dan kerap.
CARPAL TUNNEL SYNDROME
1. Pengenalan
Sindrom terowong karpus disebabkan oleh pergerakan berulang kali tangan ataupun pergelangan tangan. Ianya boleh menjadi penyakit kronik dan sering berkait dengan kerja harian di mana tangan atau pergelangan tangan digunakan dengan kerap dan berkali-kali. Contoh: pengunaan papan kekunci komputer
2. Apa itu terowong karpus?
Ia adalah laluan di pergelangan tangan yang terbina oleh 8 tulang tangan dan 1 urat transves
3. Apakah penyebab sindrom ini?
Sindrom terowong karpus berlaku apabila urat saraf median yang membekalkan deria rasa kepada tangan dan jari tersepit di lauan tersebut. Ini selalunya disebabkan oleh kebengkakan urat-urat lain yang berada di sekitar saraf tersebut. Ini menyebabkan timbulnya tanda-tanda sakit atau kebas di bahagian tangan dan jari pesakit. Antara sebab-sebab lain termasuklah;
- Patah tulang di tangan ataupun di pergelangan tangan
- Pemendapan air di kawasan berkaitan seperti yang berlaku sewaktu mengandung ataupun pada pesakit kencing manis.
- Ketumbuhan di sekitar laluan terowong karpus.
Beberapa penyakit
- Patah tulang di tangan ataupun di pergelangan tangan
- Pemendapan air di kawasan berkaitan seperti yang berlaku sewaktu mengandung ataupun pada pesakit kencing manis.
- Ketumbuhan di sekitar laluan terowong karpus.
Beberapa penyakit
Ada certain mommy sakitnya hilang, tapi ada mommy yang kena 'terowong karpus' ni, berbulan-bulan..nangis wooo,😩, sebab suami urut pun tak jadik kalau dah kena kan?.
Antara simptomnya:-
+sakit, rasa mencucuk atau panas biasanya berpusat di ibu jari, jari telunjuk, jari hantu dan separuh jari manis yang terdekat dengan ibu jari;
+sakit bahagian tangan,lengan
+genggaman yang lemah
+tapak tangan menjadi kebas apabila keadaan ini menjadi lebih teruk.
+sakit, rasa mencucuk atau panas biasanya berpusat di ibu jari, jari telunjuk, jari hantu dan separuh jari manis yang terdekat dengan ibu jari;
+sakit bahagian tangan,lengan
+genggaman yang lemah
+tapak tangan menjadi kebas apabila keadaan ini menjadi lebih teruk.
Apa boleh buat nak hilangkan kesakitan akibat 'terowong karpus?'. Tipsnya:-
1.elakkan tidur beralaskan tangan
2.kerap tukar posisi tidur
3.cuba kibas-kibas tangan anda sehingga kesakitan atau rasa kebas itu berkurangan.
4. regangkan pergelangan tangan dan jari dengan kerap sepanjang hari
5. elakkan tugas-tugas yang memerlukan pergerakan tangan berulang-ulang
6.duduk dengan tangan ditinggikan mungkin membantu, contohnya dengan meletakkan tangan di tempat sandar apabila anda duduk menonton tv di sofa.
7.pengambilan vitamin B6 setiap hari dapat membantu.
2.kerap tukar posisi tidur
3.cuba kibas-kibas tangan anda sehingga kesakitan atau rasa kebas itu berkurangan.
4. regangkan pergelangan tangan dan jari dengan kerap sepanjang hari
5. elakkan tugas-tugas yang memerlukan pergerakan tangan berulang-ulang
6.duduk dengan tangan ditinggikan mungkin membantu, contohnya dengan meletakkan tangan di tempat sandar apabila anda duduk menonton tv di sofa.
7.pengambilan vitamin B6 setiap hari dapat membantu.
Mommy yang menghadapi sindrom ni memang akan rasa terbatas untuk melakukan aktiviti harian kerana kesakitan di bahagian tangan menyebabkan mommy sukar menggerakkan tangan dan berasa lemah untuk aktif bila melibatkan pergerakan dan penggunaan tangan.
Untuk yang menghadapi sindrom Terowong Karpus ni Ika sarankan pengambilan Bcomplex, Ostematrix dan Omegaguard. Ini kerana Bcomplex sangat membantu saraf tubuh badan berfungsi dengna lebih baik. Manakala Ostematrix yang terkandung magnesium dan kalsium dapat membantu otot-otot lebih fleksibel dan berfungsi lebih baik dan Omegaguard mempunyai manfaat dan meningkatkan kesihatan sendi-sendi tubuh badan. Sekarang anda berpeluang mendapatkan Wellness Starter Pack nutrisi kesihatan lengkap untuk seharian dengan harga yang berganda murah.
atau ada sebarang pertanyaan atau nak Ika orderkan pun boleh sangat, boleh whatsapp Ika directly ok. Refer cara order online.
Langgan:
Catatan (Atom)
Search