A Better You Today Langkau ke kandungan utama

Catatan

Featured

12 Manfaat Bawang Merah

Anda pernah makan bawang merah mentah? Goreng telur mata tabur bawang merah dimayang halus, buat salad, potong bawang merah nipis-nipis letak dalam salad, memang sedap rasa bawang merah mentah. Tambahkannya pada hidangan yang berbeza dalam resipi anda, impaknya berbeza.  Bawang merah mempunyai banyak manfaat kesihatan dan terdapat kajian luar biasa yang dilakukan mengenai kuasa sayur ini untuk manfaat kesihatan . Terdapat begitu banyak faedah luar biasa bawang merah dan hari ini saya sangat teruja untuk berkongsi dengan anda semua hanya 12 manfaat hebat yang terdapat dalam bawang merah ini: 1. Tinggi Quercetin Bawang merah diketahui tinggi dalam satu antioksidan tertentu yang dipanggil quercetin yang membantu melindungi kesihatan kita dalam beberapa cara. Satu kajian telah menunjukkan bahawa quercetin bukan sahaja meningkatkan sistem imun tetapi juga melawan keradangan dan mengurangkan inflamasi. 2. Bantuan Pencernaan Yang Sangat Baik Bawang merah mengandungi fructooligosaccharides...

Penangan Antioksidan dan Kolagen

Pagi tadi dapat testimoni fresh dari group sharing dari pengguna Shaklee, sebelum ni dia ambil GLA Complex dan alhamdulillah mengandung, tapi kulitnya sepanjang mengandung jadi sensitif, banyak jerawat naik. Jerawat naik ni antara faktornya adalah ketidakstabilan hormon dalam badan, yes masa mengandung memang hormon akan haywire sebabnya nak besarkan bayi selama 9 bulan dalam rahim sangat memerlukan nutrisi yang lengkap dan cukup. Selepas pantang this customer ambil vivix dan collagen untuk mengatasi masalah kulit muka yang teruk. Ramai juga yang tanya dan cakap mesti berbotol vivix dan berkotak-kotak kolagen kena habiskan nak dapatkan hasil sebegitu rupa. tapi customer ni hanya ambil 1 botol dan 1 kotak kolagen sahaja untuk dapatkan kulit yang sihat dan bersih dari jerawat. Wow sangatkan? Anda pun boleh juga dapat kulit sihat seperti pengguna Shaklee ni.  Antioksidan yang berkualiti pasti hasilnya juga berbaloi, seperti yang diketahui vivix antara top selling produk, walaupun rama...

A-Z Teknik Penyimpanan Susu Ibu

Susu ibu mengandungi sel hidup, oleh itu susu ibu perahan perlu disimpan menggunakan kaedah yang betul agar kandungan nutriennya kekal terpelihara dan tidak musnah. Kenangan pahit manis Ika semasa anak pertama, stok susu rosak akibat ketiadaan eletrik selama 2 hari, stok susu pula banyak, sudahnya hampir dua besen besar yang mengandungi 12oz setiap plastik stok susu semua terpaksa dibuang, menangis oii tengok susu sebegitu banyak kena buang, bukan senang nak kumpul buat stok, sebab perahan susu tu berpakej tak cukup tidur, bengkak susu, letih penat dan semuanya berkumpul dalam satu dalam setiap satu plastik tu. Tulah dipanggil ujian, kadang nak ajar supaya kita tak putus asa dan lebih kental. Masa tu pula terbaca kisah pemandu pesawat tentera wanita yang gigih buat stok susu ibu even duduk kat atas awan, uiii lagi gigih kalau baca geng berkerjaya buat stok susu, punya usaha diorang nak anak dapat susu ibu tu,so yang pernah cuba menyusu badan gagal buat kali pertama, insyaallah next jou...

Tips:13 Petua Atasi Bengkak Susu

Untuk mommy yang menyusu buat pertama kali bila payu dara bengkak adalah perkara positif iaitu anda sedang menghasilkan susu untuk bayi anda. Masalah bengkak susu disebabkan hormon lacta(hormon susu) yang banyak dihasilkan pada waktu tengah malam hingga ke subuh. Betullah, pengalaman Ika menyusukan anak pertama memang Harraz tak nak menyusu badan, so memang Ika buat pumping je untuk stok. Struggle sangat, setiap dua ke tiga jam setiap hari sepanjang pantang dan habis pantang Ika bangun setiap malam, memang tak miss. Tapi hasil pam waktu awal pagi hingga ke subuh tak pernah mengecewakan, 12oz pasti dapat. Tapi itulah sebab tak tahan kepenatan, Ika hanya mampu susukan Harraz hanya 6bulan pertama sahaja secara eksklusif. Banyak juga kesilapan sendiri yang Ika belajar sepanjang tempoh penyusuan kali pertama menyusukan badan untuk anak termasuk buat anak confuse sehingga menolak untuk direct feeding. Silap juga tak directly jumpa pakar laktasi masa tu untuk atasi terus masalah keliru puting...

Nutriferon Immune Booster Semulajadi

NutriFeron® Granules (30 sachet / 30 hidangan) Kod Produk: 11028 Saranan penggunaan: Untuk orang dewasa sahaja. Ambil satu sachet granul sekali sehari selepas makan. Larutkan granul sepenuhnya dalam segelas air panas atau sejuk. Oleh kerana granul menyerap kelembapan dengan mudah, sila gunakannya sebaik sahaja dibuka.   LINDUNGI BADAN ANDA LINDUNGI KESIHATAN BADAN ANDA, SECARA SEMULA JADI. NutriFeron® Granules diformulasi untuk menjaga kesihatan badan anda agar sentiasa berada dalam keadaan baik, selamat dan berfungsi secara semulajadi. Ia memberikan anda badan yang kuat dan kesihatan yang baik. NutriFeron® Granules mengandungi campuran proprietari empat jenis ekstrak tumbuhan yang diperoleh daripada biji labu, bunga safflower, biji plantago dan bunga japanese honeysuckle, yang secara tradisinya digunakan untuk mengekalkan kesihatan umum dan menguatkan badan.* Ramuan Botani Nutriferon: ·        · · ·          bunga japanese honeysuckle Kuntuman bunga Japanese Honeysuckle (Lonicera jap...

Tips: Atasi Anak Suka Bergaduh

Anak siapa yang tak pernah bergaduh? Ada ke? Ada kot, anak-anak Ika ni kalau bab gaduh dalam sehari wajib ada kot scene ni, tak kat meja makan, kat bilik air, tak pun dalam kereta, tengah main elok-elok dan dan nak juga ada part bergaduh ni. Tu sebablah rumah ni tak pernah sunyi dek karenah depa ni. Kalau kerap bergaduh naya jugak ye, nauzibillahiminzalik mintak jauh anak-anak bergaduh sampai ke tua. Masa diorang budak-budak ni okay lagilah boleh kita tanam Nilai yang betul bila alami situasi konflik. Kalau tak pergaduhan tu akan melarat-larat nanti. Pastilah kita nak anak-anak jadikan adik beradik diorang ni bestfriend ever sampai ke tua kan? Orang yang banyak berkongsi susah payah senang tenang antara adik beradik, kan? Sebab air yang di cincang takkan sesekali putus begitulah perumpamaan adik beradik, buruk baik tara mana adik beradik terima seadanya. So anak-anak yang suka bergaduh sayang tu boleh atasi dengan sedikit tips ringkas, bukan mudah nak leraikan pergaduhan anak-anak ni ...

Anak Pantang Nampak Serbuk Labu

Korang pernah makan serbuk labu?mesti tak pernah dengar kan? Kalau labu goreng, pai labu, labu sira, labu pengat, labu masak lemak tu dah pasti biasa dimakan, hehe. Haa, ni serbuk labu Ika panggil special dari Shaklee je, nama glamornya Nutriferon. Anak-anak Ika memang pantang kalau tahu mamanya order benda ni, kalau boleh hari tu jugak nak dihabiskannya, semua sama naik empat-empat anak memang suka sangat Nutriferon ni. Sebab tu kalau dah order memang ku sorok, kasi 1 sachet seorang je setiap hari kihkih, sebab sedap sangat kot? Lagi bagus serbuk labu ni bagus untuk tingkatkan fungsi sistem imun  diri, kalau anak-anak mudah batuk demam ni lah pilihan the best yang lebih alami. Nak buat air pun boleh, nak telan macam tu pun boleh. Anak-anak Ika confirm lah telan kemam macam tu je.  Apa kaitan Nutriferon ni dengan sistem imun? Takde kaitan pun, tapi makanan yang baik-baik, nutrisi yang baik pasti mempengaruhi tubuh badan kita terutamanya sistem imun diri kita untuk prevent diri...