A Better You Today

Sekiranya anda kerap selsema, batuk dan demam, ianya menandakan tubuh badan anda mudah dijangkiti virus dan bakteria yang mana salah satu faktor terjadinya begitu disebabkan imuniti diri yang rendah. Jom tengok jenis makanan yang dapat tingkatkan imunisasi diri.  1.  Yogurt Kefir  - Kebanyakan yogurt dan boleh dikatakan hampir kesemua kefir atau produk susu fermentasi mengandungi probiotik yang merupakan bakteria baik. Bakteria ini mengubah sistem imun di dalam saluran pencernaan bertindakbalas terhadap mikro organisma. Probiotik dapat membantu masalah cirit-birit dan masalah berkaitan usus. Menurut Mayo Clinic, probiotik juga mampu mengurangkan keterukan selsema dan demam selsema. 2.  Teh hitam/teh hijau   - Teh hijau dan teh hitam mengandungi polifenol iaitu sejenis anti oksida tumbuhan yang membantu mencegah radikal bebas di dalam tubuh. Kajian yang dilakukan Universiti Harvard mendapati mereka yang minum lima cawan teh hitam dapat menghindarka...

Rasa-rasa Ika bukan puan ni seorang yang anti-shaklee. Ramai geng Shaklee dari yang anti-Shaklee, tapi semua yang merasa keberkesanan Shaklee tak tentu arah, terus jadi pengedar Shaklee. Jom baca kisah Puan Marjani yang mengalami masalah jerawat kronik.  Pn. Marjani Ibrahim ~  Sy stat try shaklee slps 2tahun buat research, sebab dulu saya anti shaklee.hehe macam-macam google nak cari supplement untuk kulit muka yg agak teruk, july 2013 sy mula beli shaklee.  saya google dan baca testimoni2 set kulit bermasalah. akhirnya saya beli ESP+ALFALFA+VIT C+BCOMPLEX.  4 ni saya cuba 6bulan secara konsisten. Air 5liter sehari. kebetulan masa tu memang berat badan saya hampir 98kg! 6 bulan konsisten,alhamdulillah memang puas hati. jerawat makin kecut. parut2 lama makin pudar. yg paling bonus 》》 kurus & period yang sangat tak teratur,menjadi teratur. bayangkan pernah lebih 5bula...

Kebaikan menyusu badan – lagi banyak bayi minum susu, lagi banyak kalori ibu dibakar! Betul ke?Kenapa rasa makin berat je timbangan dikala menyusu anak ni kan? Rasa makin lapar, makin banyak mengidam, craving, . Kata American Pregnancy Association menganggarkan wanita yang baru menjadi ibu membakar antara 400 hingga 700 kalori sehari semasa menyusu! Pelik? Sebenarnya, dalam setiap auns susu badan ada lebih kurang 20 kalori . Secara purata, bayi yang menyusu susu badan sepenuhnya minum lebih kurang 25 auns sehari untuk 6 bulan pertama hidupnya . Cuba anda kira, 20 kalori x dengan 25, bersamaan 500 kalori. Dan ini hanyalah secara purata. Ini bermakna, lagi banyak si kecil menyusu, lagi banyaklah kalori anda terbakar! . Persoalannya, apa yang mommies makan dan minum sepanjang hari ketika berpantang dan menyusukan bayi ni? Tapi faham sendirilah mak-mak menyusu badan ni cepat rasa lapar kan?? lambat makan sikit gigil, sekali makan, macamkan saka yang makan. actually itu...

Iqbal anak kedua saya. Semasa baru lahir saya perasan nafasnya berbunyi kuat macam ada yang tersekat - tak macam Kakak Iman dulu. Naluri ibu saya rasa ada sesuatu tak kena walaupun masa tu doktor kata tiada masalah. Ketika berumur 9bulan Iqbal di diagnose Pnuemonia. Saya masih ingat saya membawa Iqbal ke bilik X-Ray dan mendapati paru-paru sebelah kiri penuh kahak. Doktor sedut sampai penuh tiub dan bertukar ke tiub kedua sampai keluar darah. Masa tu kesian sangat dekat Iqbal. Dia terpaksa ditahan diwad tapi suami berkeras tidak mahu. Sudahnya kami mesti mematuhi betul-betul jadual antibiotik. Masatu suami saya bercuti seminggu untuk menjaga anak. Ia tidak berhenti setakat itu. Iqbal sering ada masalah pernafasan, cepat selsema, berhingus dan berkahak. Sehingga berminggu-minggu. Bayangkan kami beli mesin nebuliser dirumah untuk mudahkan neb bila Iqbal sesak nafas. Bermacam-macam nasal spray kami pernah cuba. Bila usianya cecah setahun, saya konsisten 2...

Salam semua. Saya nak nak share testimony adik saya sendiri Kisah ini berlaku lama dah tahun 2013 , but I think it's worth to share. Gambar di bawah ni, adalah adik lelaki saya, Aizuddin (FB Ibnu Razak Atikah ) Dia accident & patah kaki pada 27/3/13 . Esoknya 28/3/13 , kaki dia di simen, doc kata tulang dekat jari pada kaki tu patah. Lama kaki dia bersimen, 2 bulan lebih! 4/6/13 simen di buka. tapi dia masih perlu menggunakan tongkat sbb doc kata, pelik tulang tu mcm masih lari, tak bercantum,tak bersambung.. Jadi saya cuba advice dia, bagi dia mkn Ostematrix Shaklee.. 9/6/13 dia start mkn ostematrix.. (gambar kedua, yang masih bertongkat) 28/6/13 dia dah blh guna 1 tongkat je! (xde pula gambar masa tu) 3/7/13 , alhamdulillah adik saya tak guna tongkat dah (gambar terakhir). Amazingly, Ostematrix sgt2 membantu beliau! Patut bg adik saya dr awal lg! huhu. All praises to Allah, tak pakai tongkat dah lepas genap sebotol ostema...

Ya Allah.. Terima kasih kerana di saat ini anak-anak ku sihat, suami ku sihat, ibubapa dan adik-beradik ku sihat. Pelihara lah kami dari sebarang musibah dan malapetaka. Ini doa saya pada sujud kedua setiap waktu solat. Tiba-tiba kemarin, jam 7.55am, berdebar jantung bila dapat mesej Whatsapp daripada cikgu di sekolah anak-anak. “Abraham Daniel sakit perut di sekolah. Dia cakap, tidak tahan sakit”. Sebenarnya, memang dari subuh lagi dia buat muka murung. Dan, dia paling takut mau bagitau dia sakit perut. Sebab, saya selalu ugut dorang begini. “Makan sampai habis. Kalau nda habis, jangan mengadu sakit perut”. Subuh tu saya memang rasa something’s wrong. “Kenapa daniel?”. Dia pegang perut. “Sakit perut?”. Saya tanya. Dia angguk. “Aiii.. Macamana boleh sakit perut? Semalam kan ada makan?” “Ntah. Tadi lepas mandi, tiba-tiba sakit”. “Masuk angin lah tu. Semalam daniel tidur nda pakai selimut kan?” “Panas bah”. Ya betul. Semalam tidak sejuk, sebab ...

[PROMOSI SEPTEMBER 2019] Ada yang masih bercuti atau ada yang dah mula bekerja? Jangan monday blues okay  😊 Bulan September nie Shaklee buat special promosi untuk NUTRIFERON GRANULES khusus untuk tingkatkan SISTEM IMUN. . Promosi NUTRIFERON GRANULES adalah :: ➡️  Beli 2 kotak dapat discount 5% ➡️  Beli 4 set twinpack dapat free 1 kotak . Antara fungsi NUTRIFERON : ✔ Mengukuhkan sistem imun ✔ Melindungi dari influenza ✔ Meringankan Stress & Kelesuan ✔ Melambatkan Penuaan ✔ Mengurangkan infeksi / ketidakselesaan oleh pesakit ✔ Mengurangkan simptom Menopaus ✔ Mengurangkan simptom PMS .