Anda pernah makan bawang merah mentah? Goreng telur mata tabur bawang merah dimayang halus, buat salad, potong bawang merah nipis-nipis letak dalam salad, memang sedap rasa bawang merah mentah. Tambahkannya pada hidangan yang berbeza dalam resipi anda, impaknya berbeza. Bawang merah mempunyai banyak manfaat kesihatan dan terdapat kajian luar biasa yang dilakukan mengenai kuasa sayur ini untuk manfaat kesihatan . Terdapat begitu banyak faedah luar biasa bawang merah dan hari ini saya sangat teruja untuk berkongsi dengan anda semua hanya 12 manfaat hebat yang terdapat dalam bawang merah ini: 1. Tinggi Quercetin Bawang merah diketahui tinggi dalam satu antioksidan tertentu yang dipanggil quercetin yang membantu melindungi kesihatan kita dalam beberapa cara. Satu kajian telah menunjukkan bahawa quercetin bukan sahaja meningkatkan sistem imun tetapi juga melawan keradangan dan mengurangkan inflamasi. 2. Bantuan Pencernaan Yang Sangat Baik Bawang merah mengandungi fructooligosaccharides...
ESP Shaklee Untuk Ibu Menyusu
Dalam banyak keadaan, anda tidak memerlukan suplemen untuk banyakkan susu. Ini kerana susu banyak adalah disebabkan permintaan (demand) yang banyak. Semakin banyak bayi menyusu, semakin banyak susu akan bertambah.
Jadi apa perlunya suplemen untuk ibu menyusu?
Betul, suplemen tidak perlu untuk ibu menyusu, tetapi ibu menyusu masih perlukan suplemen untuk:
- Jadikan susu berkualiti agar bayi mendapat khasiat nutrisi sepenuhnya
- Menjaga kesihatan ibu
- Memberikan tenaga kepada ibu supaya dapat menghasilkan susu
- Memberikan perasaan gembira kepada ibu agar mudah menghasilkan susu
Analogi sebuah kilang yang menghasilkan sesuatu produk memerlukan segala keperluan yang lengkap untuk membolehkan produk yang dihasilkan memenuhi spesifikasi dan piawaian yang telah ditetapka, kurang sesuatu bahan atau barang maka hasilnya juga terjejas begitu juga susu ibu, jika tubuh badan ibu sendiri ytak cukup nutrisi susu yang dihasilkan ibu mungkin tidak cukup nutrisi yang diperlukan si anak yang menyusu, kerana apa yang ibu makan atau amalkan, itulah anak yang akan dapat. Maka kepeeluan suplemen bergantung kepada keadaan ibu itu sendiri seperti jika ibu menyusu mengalami keguguran rambut yang teruk, keletihan yang melampau semasa tempoh penyusuan anak, itu adalah tanda-tanda dari tubuh si ibu yang memerlukan nutrisi yang lengkap supaya gejala tersebut dapat diatasi. Ada juga ibu yang menyusu mengalami keadaan kulit muka yang terlalu kusam akibat nutrien yang diperlukan tubuh tidak mencukupi.
Suplemen yang bagaimana? Anda boleh merujuk kepada set penyusuan, banyak juga saya tuliskan sebelum ini.
Mengapa ESP Shaklee Penting Untuk Ibu Menyusu
1. ESP Shaklee Memberi Tenaga Kepada Ibu Menyusu
ESP Shaklee membantu memberikan tenaga berpanjangan disebabkan ESP mempunyai indeks glisemik yang rendah. Aktiviti penyusuan menyebabkan kalori dibakar sekitar 200-500 kalori sehari. Sekiranya ibu menyusu tidak makan secukupnya bagi memenuhi keperluan kalori harian mereka, ini akan menjadi penyebab keletihan di kalangan ibu menyusu. Menyusukan anak memerlukan tenaga dan kalori yang banyak bagi seorang ibu.
Aktiviti menyusu membakar kalori ibu, justeru ibu akan mengalami keletihan dan kurang tenaga jika tidak mengambil pemakanan rendah indeks glisemik
ESP Shaklee dengan indeks glisemik yang rendah iaitu sekitar 39, membantu ibu menyusu mendapat tenaga berpanjangan. Bagaimana indeks glisemik memberikan kesan ini?
Memahami bagaimana indeks glisemik makanan memberi kesan tahap tenaga anda boleh membantu anda sentiasa alert dan fokus sepanjang hari. Tubuh manusia menghadamkan dan metabolisme makanan dengan indeks glisemik rendah secara perlahan-lahan. Dengan itu ia menyediakan jumlah tenaga berterusan untuk tubuh.
Bagi makanan dengan indeks glisemik yang tinggi pula, makanan mudah dihadamkan dan karbohidrat akan tersedia untuk otot gunakannya dengan segera. Sebab itu selepas kita makan nasi (indeks glisemik tinggi), kita akan mudah rasa lapar sebab karbohidrat telah digunakan dengan segera.
Graf menunjukkan tenaga selepas hidangan nasi (garis hitam) menjunam meyebabkan rasa lapar yang cepat, sebaliknya ESP menunjukkan graf yang lebih stabil dari segi pelepasan tenaga
2. Memberikan khasiat protein dan kalsium
Dengan pengambilan ESP Shaklee, secara tidak langsung ibu menyusu boleh mencukupkan keperluan protein harian mereka. Protein membantu dalam pembentukan sel dan merupakan kandungan yang penting dalam susu ibu. Protein juga adalah blok bangunan untuk pertumbuhan bayi.
ESP Shaklee menyediakan khasiat protein dan kalsium dalam hidangannya
Susu yang mengandungi protein yang sempurna seperti ESP Shaklee adalah baik untuk bayi. ESP Shaklee bukanlah untuk memperbanyakkan susu semata-mata, tetapi ia merupakan suatu bonus kepada ibu untuk menghasilkan susu yang mencukupi kepada bayi.
Pengambilan ESP Shaklee adalah untuk mengisi kekurangan sumber nutrisi yang tidak diambil oleh ibu di dalam pemakanan setiap hari. Menurut Ohio State University, ibu menyusu harus mengambil 71gm protein setiap hari.
1 hidangan ESP Shaklee pula menyediakan 14gm protein sihat kepada badan. Kalau ibu menyusu memerlukan 71gm protein, ini bermakna ibu menyusu boleh mengambil ESP Shaklee sehingga 4 hidangan sehari. Selebihnya ibu menyusu boleh mengambil protein daripada pemakanan seharian.
3. Kulit Ibu Menyusu Lebih Gebu dan Cantik dengan ESP Shaklee
Ini merupakan satu bonus kepada ibu menyusu. Di samping menggunakan ESP sebagai makanan tambahan, ibu menyusu akan mendapati kulit mereka lebih gebu, halus dan cerah berbanding sebelumnya.
ESP Shaklee menjadikan kulit ibu menyusu lebih cantik dan gebu
Protein diperlukan untuk membaiki tisu dan pembinaan tisu baru. Setiap sel memerlukan protein untuk mengekalkan kehidupan. Protein juga merupakan bahan utama yang digunakan untuk menggantikan sel-sel rosak / mati. Sebab itu ibu menyusu akan mendapati kulit mereka lebih segar dan cantik selepas pengambilan ESP.
Kesimpulan
Selain mengamalkan ESP Shaklee, ibu menyusu perlu mengamalkan teknik penyusuan yang betul, pengambilan air yang mencukupi dan jadual pam susu yang konsisten bagi menyokong kejayaan penyusuan ibu. Ibu menyusu perlu memahami konsep supply and demand, jauhkan tekanan perasaan (stress) dan dapatkan sokongan ahli keluarga terdekat terutama suami. InsyaAllah anda mampu melengkapkan tempoh penyusuan selama 2 tahun dan ini adalah terbaik untuk anak anda.
Terus dapat complete satu set. Suggestion #BestSellerSet ni untuk yang ❤️ KULIT CANTIK
❤️ HAMIL/PANTANG/MENYUSU(suggested add ostematrix/alfalfa) ❤️ TENAGA /MOMMY YANG BERPUASA (suggested add performance drink)
❤️ NAK SLIM/KURANGKAN BERAT BADAN
❤️ TINGKATKAN KESIHATAN
❤️ SESUAI LELAKI/WANITA DEWASA
Sempena 25 tahun Shaklee di Malaysia, bulan ni promo terbaik anda berpeluang untuk #BestSellerSet dan #vivavivixset dengan harga yang lebih menjimatkan dengan kos penghantaran Percuma, Percuma Daftar ahli dan PERCUMA beg Shaklee ala Gucci. Wahh mana nak dapat, selain tu anda berpeluang menjana pendapatan mulai sekarang. Be own your business at home. Guna, kongsi dan bina. A-z kami sediakan bahan, group support dan banyak lagi.
Ulasan
Catat Ulasan