A Better You Today Langkau ke kandungan utama

Catatan

Featured

12 Manfaat Bawang Merah

Anda pernah makan bawang merah mentah? Goreng telur mata tabur bawang merah dimayang halus, buat salad, potong bawang merah nipis-nipis letak dalam salad, memang sedap rasa bawang merah mentah. Tambahkannya pada hidangan yang berbeza dalam resipi anda, impaknya berbeza.  Bawang merah mempunyai banyak manfaat kesihatan dan terdapat kajian luar biasa yang dilakukan mengenai kuasa sayur ini untuk manfaat kesihatan . Terdapat begitu banyak faedah luar biasa bawang merah dan hari ini saya sangat teruja untuk berkongsi dengan anda semua hanya 12 manfaat hebat yang terdapat dalam bawang merah ini: 1. Tinggi Quercetin Bawang merah diketahui tinggi dalam satu antioksidan tertentu yang dipanggil quercetin yang membantu melindungi kesihatan kita dalam beberapa cara. Satu kajian telah menunjukkan bahawa quercetin bukan sahaja meningkatkan sistem imun tetapi juga melawan keradangan dan mengurangkan inflamasi. 2. Bantuan Pencernaan Yang Sangat Baik Bawang merah mengandungi fructooligosaccharides...

5 SEBAB MAMA PERLUKAN OSTEMATRIX

Yang bergelar mama atau yang dah umur 30 tahun ke atas single or not, please ambil ostematrix ni, sebab apa tau? Kita punya badan pada umur 25 tahun keatas sebenarnya badan dah stagnant dah pertumbuhan tulang, masa ni graf untuk tulang akan jatuh menjunam jika kalsium tidak diambil mengikut keperluan. Sebab tu sebelum ni ada yang buat test bone density, umur 26tahun tahu-tahu tahap kesihatan tulang dah osteoporosis. Kerapuhan tulang ibarat macam span buruk yang berlubang-lubang tu, mudah patah dan sangat rapuh. So yang sama menyusukan anak macam Ika ni memang bab kesihatan tulang kena jagalah. Ika memang bukan penggemar susu, hanya farm fresh je boleh telan, yang lain cannot go, so alternatif terbaik ambil ostematrix sebab sumber sayuran pun takdelah banyak sangat Ika ambil untuk harian. Nak tahu 5 sebab mama perlukan ostematrix? Bila ada anak tambah lagi kita menyusukan badan KITA TAK CUKUP TIDUR. Betul tak? Kadang kita qada tidur balik pun rasa penat tu tak boleh ganti balik ...

Daftar Ahli Shaklee Tahun 2019/2020

Ada lagi yang tanya camne nak daftar ahli Shaklee macam mana?Dah nak masuk tahun 2020 dah uii, takpe-takpe, Ika lagi suka uols tanya sebab Ika gigih nak explain kat uols camne nak daftar selagi kereta tak terbang, barang tak sampai melalui pintu doremon, insyaallah kita punya Sistam daftar Ahli Shaklee still at the best, caranya tak beza banyak pun dari dulu sampai sekarang.  Mudahnya Mendaftar Jadi Ahli/Pengedar/Agen Sah Shaklee Ada 2 cara untuk mendaftar menjadi ahli shaklee yang sah. Sama ada nak daftar sebab untuk consume semata-mata tak nak bisnes atau daftar nak consume at the same time nak start business pun, cara tetap sama je ok. Just need RM65 untuk fee membership. Simple kan?Kalau nak daftar sebab nak bisnes Shaklee of course Ika recommended guna Produk Shaklee ikut keperluan diri, tak tahu nak mula macam mana, nak start dengan apa, boleh contact Ika.  Pertama secara berbayar dan kedua secara percuma. Keahlian Shaklee RM65. Dengan ...

BERAKHIR SUDAH CONTEST MENULIS SETIAP HARI

Masyaallah Tabarakallah semalam 15 oktober berakhir sudah Jutawan Blog Contest - 30 hari tajuk. Ika sebenarnya memang teruja nak join contest ni, satu sebab Ika nak bina habit baru update blog setiap hari, rasa macam mustahil. Tapi tak sangka boleh je buat rupanya. Kedua sebab Ika join contest of course hadiahnya menarik, kang ku cakap takde sebab just suka-suka, macam menipu sangat, siapa tak suka reward kan? Wakakka. Ketiga, of course Ika just compete dengan diri sendiri je sebenarnya, not others.  Apa yang Ika belajar dari blog contest ni, struggle tu memang real, nak siapkan satu entri ya ampun macam hape je sebab ni bukan entri personal bukan main sedap taip je, kena ada fakta dan knowledge, Ika tak suka main copy paste sebijik-sebijik even ada kredit, Ika suka ayat Ika sendiri dalam setiap entri kerana itu dari hati Ika sendiri, alhamdulillah Ya Rasyid Ya Alim kerana kurniakan ilham yang tak putus-putus, nikmat apa lagi yang didustakan. Ya Syakur Ika syukur sangat m...

SAYA SUDAH TURUNKAN BERAT SEBANYAK 3.6KG 7 HARI BERDETOX

Copy paste status fb Ika, start buat detox pada 3 oktober dan berakhir 9 oktober 2019. Esok insyaallah re-detox balik. Hari ni dah hari ke-7 Ika buat #PLSChallenge. Hari ke-4 Ika cuba naik timbangan. Terkejut. Takde niat pun nak timbang. Sekali tengok penimbang ada kat lantai, cubalah naik. Allah, diri sendiri pun terkejut weii penangan #Jomdetox ni, baru ikut mealplan Shaklee, tak ikut mealplan geng detox #JomDetoxJutawan lagi, ahahha. So happy. Apa yang best empat hari ni Ika dapat tidur lena sangat, bangun pun mudah awal pagi, sebelum ni dah ada habit bangun awal pagi, tapi dah start makan merapu, haa. Habit lama datang balik. #Jomdetox versi kami ni insyaallah dapat nutrisi cukup, takde gigil dan best. Yang nak join detox jangan fikir lelama, makin lama toksin sedap duduk terperap dalam badan, makin bertambah-tambah simptom tak elok. Anyway Ika buat ni bukan untuk diri Ika seorang, tapi nak bagi 'motivation' kat 'someone' special untuk bertin...

KELEBIHAN BUAT BISNES SHAKLEE BERBANDING BISNES LAIN

Bermula dari pencarian untuk solusi sakit lutut dan seluruh tubuh akibat tidak berpantang semasa bersalin anak pertama asbab peluang kedua Ika kenal Shaklee dengan lebih baik. Kali pertama Ika kenal Shaklee dengan penuh perspesi. Dari makan sendiri, untuk bisnes jauh sekali kerana Ika tiada pengalaman berniaga. Namun siapa sangka dengan banyak kejadian dari jual tudung, nasi lemak, sabun dan skirt homemade akhirnya tiada yang seronok melainkan Shaklee kerana ada kepuasan yang berlainan bila dapat membantu mommy yang punya masalah yang hampir sama dengan Ika sewaktu proses kehamilan dan berpantang, seterusnya tempoh menyusu. Pengalaman melahirkan 4 anak pramatang juga satu asbab untuk Ika mengubah gaya pemakanan terutama ketika hamil, berpantang dan menyusu kerana situasi anak pramatang amat menuntut Ika sebagai ibu memberikan nutrisi terbaik untuk memastikan anak pramatang dapat membesar dengan baik seperti bayi lain yang normal. Alhamdulillah, dengan izin Allah Ika teruskan bi...

5 ORGAN DETOX DAN FUNGSI

Bayangkan dalam sebuah rumah ada seorang tukang kemas dan 5 orang yang tukang semak rumah. 3 orang anak dan suami isteri.  Sepanjang hari bila semua orang ada di rumah, akan bersepah dalam sekejapan waktu. Kemas satu tempat, tempat lain bersepah. Baru habis kemas 20 minit, habis berterabur kembali tak sampai 5 minit. Puas lah seorang tukang kemas ini mengemas rumah tapi tak dapat kemas kemas juga rumah. Apabila suami isteri pergi kerja dan anak anak pergi ke sekolah, baru lah tukang kemas dapat mengemas rumah dengan rapi. Begitulah juga sel dalam badan kita yang ada tukang kemas tersendiri yang akan keluarkan bahan perkumuhan metabolisma sel (waste material). Bila tuan punya badan sentiasa makan, sel badan tidak dapat melakukan pembersihan sel secara efisien. Contohnya; orang yang bangun tengah malam untuk makan! Sel perlu melakukan proses pembersihan ini kerana bahan buangan yang terlampau banyak dalam sel, akan menyebabkan sel menjadi tidak sihat dan tidak dapat berfung...

BEKERJA TAPI NAK BUAT BISNES? BOLEH KE?

Kadang Ika sebagai surirumah malu dengan diri sendiri sebab Ika perasan dari dulu ada sejenis orang walau dah kerja dia berniaga lagi. Pelik sekali fikir, gaji dah ada, apa lagi yang nak?  Since Ika terjebak dengan Shaklee barulah Ika faham. Kita memang patut berniaga tak kira kita surirumah ke, dah bekerja ke, even kita dah kaya pun, berniagalah! Sebab apa? Tu sunnah Rasul S.A.W, Rasul kita. Tiada alasan untuk kita tak berniaga kan?  Ika teringat kisah upline Ika sibuk bekerja pun masih bekerja. Handle anak lagi, handle bisnes lagi. MasyaAllah memang terkagum dengan semangat diorang ni, moga Ika pun tertanam sikap sebegitu, betapa hebatnya usaha dan attitude orang bekerja dan berniaga ni. My super upline punya story lagi hebat, bekas peguam Ika ingat cerita nya, my super upline ni everyday akan bangun pukul 2 pagi untuk fokus bisnes Shaklee sebab untuk masa lain selain memenuhi tuntutan kerjaya sebagai peguam, urusan rumahtangga dan anak-anak tetap berjalan. ...